乳头凹陷的常见矫正方法
产后恢复2.27W
乳头凹陷除了影响将来哺乳和线条美外,还容易因污物和细菌堆积引起乳房感染。因此,乳头凹陷必须及时矫正,常见的矫正方法有:
在胸罩的中央开一个乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。
在乳房发育过程中,每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉的同时用拇指和食指轻轻按摩乳头,给乳头以不断的刺激。每次做5〜10分钟。
只要按以上方法坚持一段时间,乳头就可以保持在突出的位置上。
胸罩的选戴应大小合适,避免和改正束胸的不良做法,以免乳头凹陷现象进一步加重。
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