孕妇感冒不吃药的缓解方法,孕妇吃这六种食物最有效
孕妇在怀孕的时候不能随便吃药,药物容易影响到胎儿的发育。感冒的时候要如何缓解症状呢?孕妇吃这六种食物有利于感冒好转,又不会伤害到宝宝。
孕妇感冒了怎么办
一、苹果蜂蜜水
苹果具有清脾润肠的效果,有高含量的维生素等营养,能够增强孕妇抵抗力。将苹果切成小块放到水中煮熟,等到苹果变软的时候关火,煮过的苹果更容易效果。等汤水变凉之后放入蜂蜜,能够让喉咙干痒的症状得到缓解。
二、葱蒜粥
大葱和蒜都是杀菌消毒的食物,除了在做菜的时候放入,还可以煮成白粥,用来缓解感冒的怕冷寒战。将大米压软,放入剁碎的葱蒜一起熬煮,炖二十分钟就可以盛出来了。
三、鸡汤
鸡汤对孕妇来说是滋补品,它也是预防流感的食物,含有大量蛋白质能够增强抵抗力。将鸡汤趁热喝下,身体有微微发热的感觉。
四、萝卜生姜汤
生姜具有杀菌温暖的作用,萝卜清润养脾。两者结合能够对感冒引起的口干、咳嗽产生缓解效果。将生姜和萝卜切片一起煮半小时,最后放入红糖化开,能够让身体祛湿。
五、橙汁
橙子的果肉榨成果汁,加入温水饮用,它的维生素能够加强代谢。橙子的果味清新,味道酸甜,能够缓解食欲不振、恶心的感觉,增加孕妇的愉悦心情。
六、多喝水
多补充水分是必须的,水分可以加速体内循环,尽快排出病毒,还能够缓解喉咙痛的感觉。
孕妇感冒不严重的时候,可以通过食疗来调理身体。但是在感冒严重的时候也要及时看医生,因为感冒病毒同样会影响胎儿发育,还会让孕妇的体质变弱。
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