大饼脸怎么上妆都难看,三个方法让你的脸悄悄瘦下来
女生颜值的高低,除了和穿着打扮之外,更重要的就是脸,当你有一张大饼脸的时候,不管你把它收拾的多么精致,难看依旧,那么,抓紧试试三个方法,让自己悄悄远离大饼脸,脸瘦了怎么都好看。
1.吸管吸纸训练法
脸太胖关键的原因就是对其训练较少,导致脸上的肥肉堆积,所以,你可以试试用吸管去吸纸的方法。首先就是要准备差不多15张纸片,还有一个吸管,把纸片都均匀地放到桌面上,然后,你用嘴巴吸住吸管,再用吸管去吸纸,当纸片被吸起来之后,你就将纸片转移到一边,然后放松一下,再回去吸其他的纸片,直到这15张纸片都被吸到另一边,这一组的运动算是完成了。
2.按摩滚珠瘦脸法
现在不少针对脸部按摩的那种滚珠,其实,你用它们不仅仅是起到按摩的功效,其实也是可以用来减脸部肥肉的。尤其是你的脸颊或者鼻翼比较肥腻的,你可以用其按压到这些位置,然后轻轻地推动摩擦,当你感受到这些地方发热的时候,那么,你的脂肪其实已经被你推动燃烧了,每次按摩之后,最好做个面膜,这样可以缓解皮肤的不适感,让你在瘦的同时,不会难受。
3.舌头体操能瘦脸
其实我们的舌头如果可以充分运动起来,那么,对我们的脸也可以起到减肥的功效。做法挺简单的,你只要把你的头仰起来,然后,让舌头慢慢地伸出来,一直保持着伸舌头的这个姿势,直到感觉到两个腮帮子很累了,你就把舌头缩回来放松一下,然后再继续这个动作去瘦腮。
女性脸大并不是啥好事,首先就是看起来不好看,所以,试试上面的瘦脸小方法,让自己的脸看起来小巧又精致。
-
睡前6分钟的瘦腰秘诀
睡前美体操第一课:腰围&臀部瘦身操纤腰,翘臀,无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先,放松骨盆和大腿关节,以调整全身的歪斜部位,从而刺激腰部周围肌肉,由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、单膝直立仰面躺下,立起单腿膝盖,此时应保持身体笔直。双臂呈八字形展开,放置...
-
女人从20岁到40岁的美胸对策
20岁——告别“太平公主”对镜自怜,20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯?我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级?丰胸关键:吃决定罩杯大小从生理上说,少女到16岁左右乳房发育基本定型,到25岁以后就很少会有自然增大的现象。决定乳...
-
经期要如何快速瘦腿
经期护膝修腿练习一:内收法膝部的前交叉韧带非常脆弱,而且这条韧带一旦拉伤,可能导致长达一年无法运动,同时还会增加患早期关节炎的几率。经期护膝修腿练习二:外展法不过,韦尔蒙特大学的最新研究表明,对于女性来说,韧带在月经初期最为脆弱。研究人员对当地滑雪区的女性...
-
夏季快速瘦腹的小秘诀
1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-1...