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经期护理

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  • 生理期注意事项一览表,这9件事危险系数都很高

    生理期注意事项一览表,这9件事危险系数都很高

    生理期注意事项一览表1、不宜过性生活月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可...

  • 生理期常见的烦恼

    生理期常见的烦恼

    在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身体会出现很多不适,也就是我们常说的经期烦恼。从精神症状上来说,常伴有神经敏感、烦躁易怒,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。从身体症状上来说,常表现为手脚、颜血浮肿,腹部胀气,全...

  • 月经期间如何护理,这五点必须注意

    月经期间如何护理,这五点必须注意

    如果在这月经期间吃了生冷的东西很容易出现宫寒情况。宫寒是导致月经不调的一个重要原因,所以在月经期间要注意饮食问题。很多女性平时没有注意饮食方面的问题,而在经期期间却吃了大量生冷、油腻的食物,不仅不利于经期的...

  • 经期饮食有讲究,经期吃它子宫永不长瘤

    经期饮食有讲究,经期吃它子宫永不长瘤

    女性要想保护子宫首先就得从饮食出发,今天,小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物,来降低子宫长瘤的几率。一、经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感,而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的,不但...

  • 经期恶心想吐怎么缓解?

    经期恶心想吐怎么缓解?

    来月经期间出现头晕恶心想吐等现象,有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者,有的女性来月经的时候痛经比较严重,容易对肠胃造成刺激,引起肠胃不适,导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...

  • 经期间能吃胡萝卜吗,胡萝卜怎么吃最有营养

    经期间能吃胡萝卜吗,胡萝卜怎么吃最有营养

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  • 如何预防经前期紧张综合征

    如何预防经前期紧张综合征

    所谓经前期紧张综合征,是指部分年轻女性月经前7〜14天,出现不同程度的乏力、烦躁、抑郁、头痛、嗜睡、不愿做家务,甚至无原因地哭泣或大怒。轻者可以忍受,重则不理踩家属与朋友,性格孤僻,卧床不起,常有乳房、小腹胀痛,...

  • 经期计算器方法,中医教你从月经看健康问题

    经期计算器方法,中医教你从月经看健康问题

    经期计算器方法月经周期的计算,以这次月经来的第1天算起,到下次月经到来的第1天为止,就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说,最近一次来月经的第1天日期为9月31日,之前一次来月经的第1天是9月1日,...

  • 女性月经期应怎样保护乳房

    女性月经期应怎样保护乳房

    月经前乳腺组织增生活跃,月经过后复原,不少女性在月经前一周左右,乳房胀痛不适就是这个道理。因此,月经期的乳房保护显得很重要。①在经期这种周期性的生理变化阶段,应保持心情舒畅、愉快,生活要有规律,劳动适宜,不要惊恐、忧...

  • 经期前饮食注意事项,女生来月经要注意什么

    经期前饮食注意事项,女生来月经要注意什么

    经期前饮食注意事项1、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维生素B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。2、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振...

  • 月经过多或过少是怎么回事

    月经过多或过少是怎么回事

    月经过多包括月经量多、行经期长、月经周期缩短等几种情况。月经过多的原因有时是因为生殖器官的器质性病变,如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等,也有的是功能性的,主要是卵巢功能失调所引起,青春期月经过多常属于功能性子宫出血。月...

  • 女性安全期是什么时候,“前7后8”真的是绝对安全期吗?

    女性安全期是什么时候,“前7后8”真的是绝对安全期吗?

    前7后8很多人认为是安全期,就是月经前7天和月经后八天是是安全期,这样的安全期,只能说是运气的问题,并不是非常的安全,为什么很多人认为前七后八是非常的安全,只是一个心理问题,不想使用避孕套来避孕而已,很多人对避孕的措施...

  • 月经少而黑导致受孕难,女性备孕调理月经的六个方法

    月经少而黑导致受孕难,女性备孕调理月经的六个方法

    月经正常是女性健康的重要信号,尤其是正在备孕的女性,月经和生殖道有着密不可分的练习。出现少而黑的月经需要引起重视,它会影响女性顺利受孕。月经为什么会变少变黑呢?备孕女性要如何调理月经?月经少而黑会受孕吗1、月...

  • 经期吃蜂蜜好处多,是美容养颜的圣品

    经期吃蜂蜜好处多,是美容养颜的圣品

    蜂蜜想必大家都了解,是美容养颜的圣品。有着解毒清热,止痛润燥的作用,还能够消除人体内的垃圾,是所有让你都爱喝的圣品。那么,如此之好蜂蜜,女性在月经期间能喝蜂蜜吗?下面由本站小编为大家一一解答,快随本站小编一起了解下...

  • 来月经能洗头吗,女性经期要注意7大要点

    来月经能洗头吗,女性经期要注意7大要点

    相信女生都有过这种疑问,月经期间可以洗头吗?大人常说:女生不能频繁洗头,尤其是在月经期间,更是不能频繁洗头,现在来看经期洗头的潜患问题。1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳...

  • 来月经的益处是什么

    来月经的益处是什么

    女性一般在13岁左右月经开始来潮,到49岁左右自行闭经,历时35年左右。在此期间,除去孕期和哺乳期以外,月经通常是一个月来一次,因此称为月经。常有许多女性感叹:女人要是没有月经这个麻烦,日子会好过得多。在曰常生活中,更有许...

  • 选择旅游要避开经期

    选择旅游要避开经期

    女性旅游应选择合适时机,尽量避开月经期,这是因为:①月经期需要经常更换卫生巾或清洗外阴,而出门在外有诸多不便,长时间不换卫生巾或渚洗外阴,容易滋生细菌,引起妇科炎症,如外阴瘙痒等症s②患有经前期紧张综合征的女性会出现...

  • 经期头痛是什么原因,经期头痛怎么办

    经期头痛是什么原因,经期头痛怎么办

    经期头痛是什么原因经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会转化为周...

  • 月经后几天排卵,推荐月经期间九大保健食疗

    月经后几天排卵,推荐月经期间九大保健食疗

    现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰,一般排卵期为这次月经第一天开始算,向后数第14-16天,卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力...

  • 经期能吃火龙果吗,水果的四性须知

    经期能吃火龙果吗,水果的四性须知

    火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...

  • 月经期间可以洗头吗?

    月经期间可以洗头吗?

    经期是女性最脆弱的时候,这时候我们的抵抗力和免疫力都会急剧下降。而长辈们也总是和我们说经期不要洗头,对身体不好。那么经期到底可不可以洗头呢?其实经期期间,最好是不要洗头。因为前面说到,经期我们的抵抗力和免疫力...

  • 大姨妈来了吃什么好,女性经期该如何护理

    大姨妈来了吃什么好,女性经期该如何护理

    大姨妈来了吃什么好1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核...

  • 这些月经前的症状,提醒你大姨妈要来了

    这些月经前的症状,提醒你大姨妈要来了

    月经来之前的症状:1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性月经前的症状...

  • 女人宫寒怎么调整,五个方法教你养出红润气色

    女人宫寒怎么调整,五个方法教你养出红润气色

    女生都想让自己更加美丽一点,但是却会因为内部问题而损伤了最根本的元气。宫寒困扰着很多女性,它会让气色苍白、怕冷易疲劳,长期忍受痛经的折磨。女人如何调理宫寒?这六个方法让你改善体质。女人宫寒怎么调整一、泡脚脚...

  • 合理食疗改善你的月经量

    合理食疗改善你的月经量

    “是药三分毒”,且民间素有“药补不如食补”之说,不少闭经妇女希望通过寻求食疗方式改善自己因闭经引起的不适。据了解,民间的食疗方法,对治疗闭经有重要的作用。女性朋友不妨也试一试。①桂圆粥干桂圆肉9克,薏苡仁30克,红...