8旬老太练瑜伽掌握高难动作,身体柔韧令人称奇
■老人每天都坚持健身。
八旬老太爱健身 动作高难
本报讯(记者 王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村,一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动,经过一番闭门苦练,老人已熟练掌握了多个高难度动作,身体柔韧令人称奇。
■这个动作一般人很难做到。
老奶奶今年已是83岁高龄,数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身节目,接连看了几期产生浓厚兴趣,遂开始反复模仿其中技巧。坚持了数月后,老人的四肢渐渐舒展开来,坐在床上不仅可以弯腰近90度,还能双手叉腰,依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。
据老人介绍,她当初在家中独自学习瑜伽,只是感觉好奇用来消遣,没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老毛病神奇般消失了,而且心情愉悦,可以说是越活越年轻。
-
一“驴友”在怒江大峡谷探险滚下山崖,消防成功
图为救援现场郭建摄中新网昆明5月2日电(王艳龙郭建)云南怒江州公安消防支队2日发布,当日,一名来自吉林的男子前往怒江大峡谷进行探险,因山高路陡、道路泥泞,不幸失足滚下山崖受伤,所幸被消防成功救出。怒江州公安消防支队接到群众报警后,立即调派特勤中队2车8名消防...
-
郑州两名儿童落入河中,老人骑车猛追1。5公里施救
核心提示丨5月20日,郑州黄河湿地公园沉沙池河道,两名9岁儿童先后落入水中,因水流湍急,他们瞬间被冲走。附近村庄一老人闻讯后,骑自行车猛追1.5公里多,紧急施救两个落水孩童。一名孩子获救,另一名孩子则不幸溺水身亡。紧急丨俩孩子被湍急河水冲走20日中午,郑州花园口镇...
-
一汽马自达 2018款CX 4焕新登场
8月27日,一汽马自达2018款CX-4焕新登陆武汉。2018款CX-4有2.0L和2.5L两种排量共7款车型,售价为14.08万—21.58万元,驾驶乐趣、行车安全、科技实用均实现了再升级。CX-4采用创驰蓝天动力组合,在保持高效动力的同时,百公里油耗仅需6.3L,整车还大面积使用了高刚性车身材...
-
《诗书中华》萌娃"叫板"主持人,诗文脱口而出
李荣、李泊廷自我介绍中国网娱乐5月12日讯全新文化类节目《诗书中华》第五期将于今晚21:55继续播出。本期节目出题难度升级,李龙凤、李丹凤家庭强势应战,精彩激烈,强者对决。而本周出场的挑战家庭分别为诺诺大方的可爱母子、性格相反的胡家姐妹花、以及来自“宝岛...