白领常喝3种茶,能时刻防电脑辐射
将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶。把玫瑰花瓣和绿茶叶,一起放到茶杯里面,加入热开水冲泡,盖上盖子焖几分钟。
绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,进而起到抗辐射的效果。并且其中的胡萝卜素,能转变为维生素A,从而缓解眼睛疲劳。玫瑰花降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳的效果。
黄芪茉莉花茶黄芪10克,茉莉花0.5克,用温水稍微冲洗一下,再将材料一起放到保湿杯里,加入沸水,盖上盖子浸泡一小时以上,浸泡完之后过滤掉渣,即可饮用。
黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用;茉莉花茶有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。此茶可以促进人体循环与代谢,抗电脑辐射,减少电磁波诱发癌症的机会。
枸杞柠檬菊花茶柠檬2片,杭白菊5粒,枸杞子一小把。杭白菊和枸杞子用温水冲洗一下,材料一起放到茶杯里面,加入沸水泡开,加盖焖15分钟后可开始饮用。
柠檬含有丰富的维生素C,可以清除自由基,祛斑,防辐射,抗氧化等;枸杞子含有大量的维生素A,有缓解视力衰退,眼睛疲劳等;杭白菊清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩,缓解压力等。
上班族防电脑辐射的方法经常清洁电脑屏幕电脑屏幕会因为静电而附着更多的微尘,而这些附着的微小颗粒会加大辐射量,所以,需要经常使用电脑的白领们,需要经常清洁下电脑屏幕,可以用专门的液晶屏清洁液擦拭。
养一盆绿色植物在电脑桌上放一盆绿色植物,像是仙人球,富贵竹或绿萝等,一定程度上可以吸收辐射,而且可以吸收空气中的杂质,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的效果。
每隔2小时洗把脸长时间对着电脑,脸上的毛孔容易电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,进而令毛孔变大,而且皮肤变油,变粗,使用电脑时,最好能每隔2-3小时洗一次脸,然后再涂抹润肤乳,做好保湿。
每天花半小时护肤每天晚上睡觉之前,一定要做做皮肤护理,至少也要做好基础护理。用温和的洗面奶彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,时间充裕可以敷张面膜,在抹上保湿滋润产品,保证脸上足够的滋润,能有效减少对皮肤的伤害。
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