超简单的晚饭做法大全,懒人版盖饭怎么做
【导读】超简单的晚饭做法大全有哪些?晚餐可以少吃,但不能不吃。那么,超简单的晚饭做法大全有哪些,怎么做既简单又好吃?一起和6681小编来看看超简单的晚饭做法大全介绍吧!
超简单的晚饭做法大全
做法一
材料
适量的生抽,鸭腿1只,饭,青豆3汤勺,干香菇4朵,奥尔良腌料5汤勺。
做法
1.将鸭腿的骨头都去掉,留鸭肉。
2.让后尽量将其切成等大的小块。
3.用准备好的奥尔良风味腌料腌制鸭肉,要均匀的腌制,用手抓匀或者用筷子搅拌都可以。
4.将其容器用保鲜膜封口,放入冰箱保鲜室冷藏一晚以便入味。如果等不及的话,冷藏腌制4个小时也是可以的。
超简单的晚饭做法大全
5.将青豆清洗干净,事先泡发好干香菇,然后切成细条。
6.热锅放少量的食用油,中火把鸭丁炒制半熟后盛出备用。
7.锅洗净,放入少许底油,放入葱花炒香锅底。
8.放入香菇和青豆炒制片刻,淋入生抽。再放入鸭丁继续翻炒至熟即可盛出。可以单独佐餐,也可以浇在饭上食用。
做法二
材料
内酯豆腐、花椒、小红尖辣椒、蒜瓣、猪肉。
做法
1、用剪子将小红尖椒剪成尖椒碎、蒜瓣切成蒜粒。
2、花椒洗净备用、内酯豆腐切成豆腐块,将瘦猪肉切成猪肉末,在猪肉末里加生抽色拉油生粉,一起拌匀,备用。
3、热锅冷油,用尖椒碎,蒜粒,花椒炝锅。
4、待3里的三样作料爆出香味后,先加豆腐块,紧接着加猪肉末。
5、然后在4里加入少许高汤(排骨汤,鸡汤都可)。
6、用木勺子将4,5稍稍拌匀,拌匀的动作一定要轻巧,以免弄碎豆腐。
7、待汤汁烧得有些干了的时候,再稍加高汤,煮至汤汁再次变粘稠,即可。
超简单的晚饭做法大全
8、用一只小饭碗盛一满碗米饭,用勺子把碗口米饭磨平,准备一只大菜盘。
9、将8里的一碗米饭倒扣在菜盘里,然后,加入做好的麻婆豆腐。
10、麻婆豆腐盖浇饭做好,然后在米饭上面放一只小黄瓜雕花,即可。
结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!
-
女人气血虚脸色黄,调理可以常喝些八宝粥
气血虚脸色黄怎样调理人体的脏腑气血津液滋养,一旦气血不足,脏腑功能失调,整个人的气色变差,而且病痛特别多,那么,气血虚脸色黄怎样调理?气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润?女人补气血,多喝些八宝粥,食材种类多,含有营养更丰富,而且煮成粥后会更好吸收。红豆八宝粥红豆50克...
-
晚餐喝粥好处多,适合晚上喝的5种养生粥
晚上喝什么粥比较养生红枣莲子粥红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。莲子用水泡好,红枣与大米洗干净,材料入锅,加水开煮,熟后再加小火煮至浓稠。功效:益气健脾、补虚健身,可调理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半块,玉米渣35克,小米35克,南瓜洗净切好,玉米渣和小米也用清水洗...
-
清淡养生夏季食谱,让你夏季生活更健康
清淡养生菜谱上汤苋菜材料:苋菜、皮蛋、咸鸭蛋、红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香油夏季食谱大全做法;将苋菜摘洗干净,皮蛋、咸鸭蛋分别切碎,红辣椒、姜切成丝,蒜拍碎备用;坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒,再放入苋菜翻炒片...
-
孕妇可以吃黑木耳吗,孕妇要慎吃黑木耳
黑木耳的功效和作用1.排毒效果很强:黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,可以清理体内的木渣、沙子、金属屑等异物,具有很强的排毒效果。2.防治缺铁性贫血:黑木耳中铁的含量比较丰富,适量吃些黑木耳可以防治铁性贫血,红润气色。3.预防动脉粥样硬化和冠...