孕妇不能吃什么,孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇不能吃什么
1.芦荟:
研究发现,怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。如果是生产后的孕妇,芦荟的成分混入乳汁之后,就会刺激宝宝,造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。
2.螃蟹:
螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀之功,所以对孕妇是不利的,特别是蟹爪,有着堕胎作用。
3.甲鱼:
甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼的性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块大的作用,所以也有一定的堕胎作用,特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。
4.薏米:
薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。药理的实验证明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。
5.马齿苋:
马齿苋是草药又可当做菜来食用,其药性寒凉还滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产。
孕妇吃什么对宝宝智力好?
1、胎儿智力元素:脂肪
新鲜、质地好的家禽,这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸,它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物,它们不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸,而且还含有一种能够健脑益智的营养物质--DHA,因此孕妇每周至少要吃3-5次鱼,那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得大量的DHA,是脑细胞数目增殖和发育。
2、胎儿智力元素:蛋白质
豆制品中含大量脑磷脂,这种物质越多,脑神经传递信息就越快,可增强人的记忆力,所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。
3、胎儿智力元素:维生素C
人脑是人体含维生素C最多的地方,所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。
4、胎儿智力元素:钙
钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制,能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙。
5、胎儿智力元素:糖
糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑活动能力的作用。
6、胎儿智力元素:维生素B族
它对大脑的作用是通过蛋白质代谢而促进脑活动的,也就是说维生素B族是大脑活动的重要助手。
7、胎儿智力元素:维生素A
缺少维生素A可使智力低下,但孕期不可过量。
8、胎儿智力元素:维生素E
维生素E具有保护细胞膜的作用,同时它还可以防止脑细胞活力衰退。
9、胎儿智力元素:碘
它是人体生成甲状腺素的主要原料,也是胎儿神经系统发育的必要原料,因此孕期要多吃海带、紫菜等海产品。
除此以外,孕妈咪多听美妙的音乐,使情绪达到最佳状态,由此孕妈咪的体内会分泌出更多有益于胎宝贝生长发育的激素,这些激素通过血液循环进入到宝贝的血液中,渗透到每一个细胞里,促使宝贝出生后身体健康,反应灵敏,性格开朗,智力发育快!
孕妇多吃什么宝宝聪明?
多吃增加胎脑细胞数量的食物
胎脑细胞的数量,在孕期8周时约有125000个,到第19周的孕期时,可能已增加到200亿个细胞,之后就会渐减,到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。
产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程,增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间,多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。
推荐智力食物:蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等,基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
-
怎样知道自己是否怀孕,8大特征暗示你已经着床成功
对于一个家庭来说,女人怀孕是一件可喜可贺的事情,这是夫妻俩人生中的一件大事。那么,什么东西对胎儿比较好?怎样才能知道自己是否怀孕?8大特征暗示你已经着床成功。接下来,大家就和小编一起来看看吧。8大特征暗示你已经着床成功月经停止:生活中,女性朋友圆房怀孕后,一...
-
孕妇禁忌,孕期不能吃什么
孕妇饮食禁忌,孕期不能吃什么,饮食与人体的各种功能息息相关,其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝,那么就要注意少吃以下这几种食物和用药的禁忌了。1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀...
-
怀孕后为什么肚子上有一条线
怀孕,让每个女人都要经历一场前所未有的生理变化。子宫的逐渐膨胀,身躯的日趋沉重,身体的各种不适......而原本光洁的肚皮上,也会出现一条或深或浅的线,这是什么原因呢?它会自动消除还是会如影随形、挥之不去呢?这条线,其实每个人都有,深浅不同而已当你怀孕以后,到孕中...
-
孕妇能吃鱼胶吗,吃鱼胶有什么好处
孕妇吃鱼胶的做法:灵芝花胶煲猪骨汤材料:灵芝、花胶、猪颈骨、红萝卜、姜片。做法:1、准备灵芝一个,花胶三四支,红萝卜一两条,用水洗净;姜洗净切成片。2、将猪颈骨以清水洗净后,放入一锅开水里焯水,以除去浮油脏物等。3、用煲子加入适量水煮开后,放进全部材料,大火煮开二...