孕妇血糖高怎么办?除了饮食和运动,这些也不要忽略
许多宝妈在产后都会出现肥胖,有的肥胖还是因为妊娠糖尿病所导致的,所以这样生出的宝宝其实也不太健康。据研究表明,在观察患有糖尿病的妈妈们的两千个宝宝当中,她们的宝宝已有确诊为自闭症的要比健康宝妈的宝宝高出四倍!也就是说,这种疾病在间接地影响孩子的健康和成长。
那么,可能很多人也会有疑问了,如果宝妈本身没有糖尿病,为什么怀了宝宝就会有了呢?其实,这叫做妊娠期的糖尿病,一般是因为孕期的激素和代谢情况变化,那么血糖也可能会带来升高,特别是到了孕中晚期的时候更是容易出现这种状况。
虽然宝妈在产后血糖也会恢复,但是为了宝宝的健康和自身的健康,依旧要注意。因为血糖的升高可能出现流产、难产的可能性,甚至胎儿还会出现畸形和其他综合病状。
那么为了不出现这种状况,还是要早期发现早期预防和治疗,如果你是有糖尿病或者是一些家族病及卵巢疾病等等,一般建议孕妈在怀孕的第六个月开始就要检测血糖情况了。而如果是除了这些的其他情况,那么就只需在怀孕的24-28周口服葡萄糖耐量试验来进行测试即可。如果是真的被诊断出疾病,孕妈也是不必担心的,医生会给予你更好的建议,一般是通过饮食和运动的方式。
1、饮食
定时定量,营养搭配;多吃豆制品、蔬菜、适量的蛋白质和适量的脂肪;避免吃太甜的食物和零食,选择水果更要注意。
2、运动
建议孕妈在孕期也是要合理运动的,最好坚持每天半小时的运动,比如行走或瑜伽。
3、药物
如果通过以上两点,血糖还是得不到调整,这时候就不得不配合一些药物来治疗了,一般医生会给出建议,比如胰岛素。
4、产检
当然了,不要掉以轻心,一定要定期产检,建议一般1-2周检查一次。
最后一定要保持好心情了~虽然这个病的危害还挺大,但其实也不必紧张,都是可以做到预防和治疗的。
-
怀孕的妈妈其实吃点这个很不错,但不能多吃
为了保证肚子里宝宝的安全和营养,很多怀孕的妈妈可能会在怀孕开始就自我进行饮食控制,一些以前爱吃的食物可能都会防微杜渐的坚决不去吃,而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不爱吃的补品;其实妈妈们并不需要这么痛苦,而且可能你选择的禁口也不一定是真正对孩子有好处...
-
女性怀孕胀气怎么办,饮食护理改善问题
许多怀孕的女性在怀孕初期都会觉得身体有一点点不适感,比如说胀气,因为胀气还会引发一些呕吐的症状,这些让新手妈妈们非常的难受,但为什么会这样呢?到底是什么原因导致胀气呢?接下来我们就一起了解下吧!(1)饮食因素在怀孕初期,女性出现胀气是一个正常的现象,如果有不...
-
怀孕四个月孕妇肚子胀气怎么办,3个对策可预防
怀孕期间,准妈妈会遇到各种肠胃不适问题,有的是大便干燥、排便困难,有的是肚子胀、胃酸严重,无论是哪种问题,都会给准妈妈的日常饮食带来很多困扰。而饮食恰恰又是准妈妈在孕期最为重要的一个问题,因为胎儿需要从母体吸收各种营养物质来满足其生长所需,准妈妈在孕期的...
-
怀孕的准妈妈应该多补补,但是这样的补法却可能是不对的
很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你,怀孕是一件特别痛苦的事情,千万不要轻易选择怀孕,不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻;这是因为在怀孕的时候,可能很多女性朋友都会需要去在一些有经验的长辈指导和叮嘱之下,吃很多特别有营养或者对...