秋季突然長頭皮屑怎麼辦
乾燥的季節常常令頭髮滋潤不足,更容易產生乾性頭皮屑,令頭皮發癢,嚴重者更似冬天霜雪般散落雙肩。根據不同的髮質,給出以下幾點小方法。
對策:
1.堅持使用清潔力強的去頭屑洗髮露。
2.儘量少噴發膠。因爲很多人冬天一週只洗一次發,頭皮上積下來的污垢及髮膠水很難洗乾淨,會增加頭屑的產生。
3.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成。
4.戒食過甜食品。因爲頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮的產生。可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔肉,羊肉,豬肉,紅米,雞肉,意大利粉,牛奶,雞蛋。
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