流傳度很廣的水果美容養顏偏方
有的的確有一定的功效,我們可以根據自身的情況做一些參考,但對其一定更有科學的認識,不能會聽會信哦。
偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是要注意,這樣急速減重,身體往往因爲沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉爲生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分,慢慢地你的身體就會發出危險警報。
偏方2:市面上有一種檸檬醋,可以養顏美容
檸檬富含維他命,可減少雀斑、黑斑的發生率,並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果,飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會傷胃。
偏方3:菠蘿的酵素可以養顏美容,還能幫助消化。
菠蘿富含維他命B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,其豐富的膳食纖維,可以讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話,可以在飯後吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易被酵素傷害。
偏方4:多吃木瓜可以豐胸
這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。
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