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  • 睡前吃什麼好,3類食物養顏

    睡前吃什麼好,3類食物養顏

    睡前吃什麼可以美容養顏,卻又不會長胖呢?3類食物幫你忙。維生素B族的食物——消煩躁代表食物:全麥食品B族維生素相互間有協同作用,能調節新陳代謝,增強神經系統的功能。全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除...

  • 如何自制除皺面膜,教大家做可以抗皺的養顏聖品

    如何自制除皺面膜,教大家做可以抗皺的養顏聖品

    除皺面膜橘子蜂蜜去皺材料:橘子、蜂蜜做法:將橘子徹底清洗乾淨,連皮一同放入榨汁機中榨汁,然後加上適量的蜂蜜,混合攪拌均勻,在清洗完面部後,將面膜均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘後,再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。不但能有...

  • 吃蘋果美白養顏

    吃蘋果美白養顏

    吃蘋果美容嗎?嫩蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可改善呼吸系統和肺功能。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,並富含鐵、鋅等微量元素,可使面板細...

  • 除皺養顏的三文魚吃法推薦

    除皺養顏的三文魚吃法推薦

    三文魚除皺養顏三文魚,可以除皺養顏科學家發現,魚類尤其是深海魚類如三文魚,可以除皺養顏,降低血壓,保護心臟、關節和胰島,穩定血糖和情緒,增加智商,延年益壽。科學家認爲,人類來源於海洋,人體的化學元素構成接近海水,魚蛋白接近...

  • 養顏美容的食物,瘦身、美容、防便祕之選

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  • 艾草的功效和作用,這五個功效祛溼美容養顏

    艾草的功效和作用,這五個功效祛溼美容養顏

    艾草是一種多功能植物,可用於家居綠化,驅蚊、蟲、蠅、蟻,淨化空氣。當用作食物時,它營養豐富,味道鮮美。同時艾草是一種具有多種保健功能的藥材,可以平喘止咳、祛溼散寒等。用艾草泡腳可以疏通經絡,有助於治療各種面板病,有助...

  • 幾款滋補養顏湯讓女人們氣血充足

    幾款滋補養顏湯讓女人們氣血充足

    滋補養顏湯1、核桃松仁粟米羹做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。滋補養顏湯功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤面板、延緩面板衰...

  • 宮廷養顏祕方,中醫美容先排毒後調理

    宮廷養顏祕方,中醫美容先排毒後調理

    美白肌膚消除小黑皮因爲一白遮三醜的傳統美容觀念,亞洲女性對於美白有着非常執着的追求,各種各樣的美白方法和美白產品都層出不窮,但是最主要的還是中醫美白。美白保溼我們應該順其自然,每個人的面板當中色素含量是由遺傳...

  • 普通的它養顏又排毒,減肥又護膚

    普通的它養顏又排毒,減肥又護膚

    相信很多人都知道燕窩是個好東西,對面板是非常好,可以讓你保持容顏不老,但是燕窩的價格比較貴,並不是每個人都吃得起,但是想擁有好面板的你怎麼能忽略自己了,今天小編給大家分享一個可以代替燕麥的平民美食,它被成爲平民燕窩...

  • 冬季美容養顏湯,最好的幾種養顏湯及做法介紹

    冬季美容養顏湯,最好的幾種養顏湯及做法介紹

    魷魚乾蓮藕湯材料:新鮮蓮藕600克,幹魷魚50克,乾花膠40克,豬骨頭300克,蜜棗1顆,紅棗5顆,姜2片,鹽0.5茶匙。做法1.蓮藕去皮切塊,幹魷魚浸泡發透洗淨。2.豬骨頭斬塊,花膠泡發撕成大片。冬季美容養顏湯3.豬骨頭冷水入鍋中,開火,焯去血...

  • 養顏美容食譜大全,讓你從內而外展現好氣色

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    養顏美容食譜大全一、雞蛋奶材料:鮮牛奶150g,雞蛋清350g,豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。做法:1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中,用筷子拌勻,加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。2、鍋中放少許豬油,用文火燒至五...

  • 如何利用泡澡練瑜伽,三招幫你排毒養顏

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    泡澡的時候能幹嘛呢?泡澡的時候能減肥、能排毒養顏、是不是覺得很神奇,只要你在泡澡的時候練下瑜伽,那麼這些效果就都有了,下面就跟小編一起來學習吧。1、自學瑜伽招式一:鹿式背部伸直盤腿坐在浴盆中,雙手背後,做深呼吸。如...

  • 菠蘿的功效與作用,這五個功效美容養顏消除水腫

    菠蘿的功效與作用,這五個功效美容養顏消除水腫

    菠蘿被稱爲生活中的超級食物,因爲它含有一種叫菠蘿蛋白酶的酶,不僅能嫩膚、溶血腫塊、防治心血管疾病,還能抑制腫瘤細胞生長、抑制血栓形成、降低心臟病風險。菠蘿蛋白酶能有效改善消化,減少凝血、草酸尿酸形成和結石大小...

  • 養生茶大全及配方,這幾款茶飲健康又養顏

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    養生茶大全及配方菊花龍井茶:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。本茶有疏散風熱、清肝明目的功效,對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用麥冬茶:取麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹各9克,知...

  • 最完整的維E養顏美容祕笈

    最完整的維E養顏美容祕笈

    維生素E的美容作用還是蠻大的,小編蒐集的最全維生素EDIY方法。純天然維生素E的美容作用:(1)預防妊娠紋:準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強面板的彈性,這樣不易長妊娠紋。(2)治曬傷:效果絕佳(用之前先用冰毛巾和...

  • 排毒養顏,男人排毒的3種有效方法

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    男人排毒的3種有效方法許多人都以爲只有女性才需要排毒,其實男性體內也是有毒素的哦!冬季是養生保健的好時節,只有把體內的毒素排出去了,補充的營養物質纔會被吸收的哦!那麼男士們想要排毒養顏該怎麼做呢,生活中男士們都...

  • 菠蘿蜜的功效與作用,這五個功效補充維生素美容養顏

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    菠蘿蜜富含糖、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪酸等。其營養成分對維持機體正常的生理功能有一定的作用,食用菠蘿蜜還能增強體內纖維蛋白的水解,溶解組織和血管中堵塞的纖維蛋白和血凝塊,從而改善局部血液循環...

  • 銀耳蓮子羹怎麼做,美容養顏做法簡單

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  • 吃什麼美容養顏,這些水果讓你美麗一生

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    吃什麼美容養顏1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強面板彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性面板,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作爲美容...

  • 美容養顏,幾個動作就能有效的抗衰老

    美容養顏,幾個動作就能有效的抗衰老

    美容養顏1、掐睛明穴動作要領:用拇指、中指掐在睛明穴上,同時食指點按兩眉間的印堂穴,可謂一手點三穴。點掐時閉氣不息,點至自覺氣滿時爲止。點時一鬆一緊,點壓1~2分鐘。取穴方法:正坐閉目,目內眥角上方1分處。作用:疏風清熱、...

  • 藏紅花的作用及藏紅花的用法,可美容養顏

    藏紅花的作用及藏紅花的用法,可美容養顏

    藏紅花是比較常見的中藥之一,對於女人來說具有調經活血等作用,除此之外,藏紅花還有哪些療效嗎?一起來了解下藏紅花的療效。藏紅花又名西紅花,也被稱之爲外番紅花。原產於希臘、波斯等國家,之後透過西藏進入到國內,現在上海...

  • 中老年人如何養顏美容

    中老年人如何養顏美容

    中國的中老年人對化妝品似乎不怎麼關注,市場上專門針對老年人的護膚產品也不多。那麼,中老年人該如何養顏呢?選擇適合自己的護膚品面板科專家認爲,老年人選擇護膚品,首先要選擇營養型的,這樣才能讓鬆弛、有皺紋、皮下脂肪減...

  • 女性多喝四紅粥養人又養顏

    女性多喝四紅粥養人又養顏

    對於大多數女性來說,最爲關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。對此,天津營養學會理事長付金如建議,女性應該多喝四紅粥,養人又養顏。女性多喝四紅粥養人又養顏所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖...

  • 多吃瘦身又養顏的9大食物

    多吃瘦身又養顏的9大食物

    1、香蕉香蕉含有大量的鉀、蛋白質和纖維素,是非常健康的減肥早餐選擇。“早間香蕉食譜”是當前日本最流行的一種減肥食譜。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉,但是在晚上8點以後不可以再進食,就能夠幫助你成功瘦身。2、枸...

  • 多吃這五種紫色食物,不僅養顏還能治病

    多吃這五種紫色食物,不僅養顏還能治病

    一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1,維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素,可以預防皺紋,防止眼睛疲勞!紫薯這麼吃:把紫薯的表皮烤焦,蘸上蜂蜜,做成的紫薯...

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