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    瑜伽的好處,五分鐘面部瑜伽提神又養顏

    五分鐘面部瑜伽是透過對面部面板輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動,改善面板膚質,減緩紋理的生成,很大程度上防止面板衰老。具體方法是,每天早晨...

  • 女人養顏護膚的天然妙方

    女人養顏護膚的天然妙方

    編輯推薦:日常洗臉美膚的十個誤區去黑頭、粉刺、角質就用毛巾在洗完澡後,角質層溼軟的狀態下,趁着浴室內蒸氣未散,還帶有些許熱度,可以用醫藥紗布,但是織布的密度越密越好,在有黑頭粉刺和需要去角質的地方慢慢的,輕輕的畫圈按...

  • 冬季堅果護膚,補充營養又養顏

    冬季堅果護膚,補充營養又養顏

    花生核桃都是堅果中最具營養的產品,不僅僅能補腦,更有美膚養顏的神奇功效。寒冷的冬天,多吃這些,可是勝過護膚品的。下次進超市把買零食的錢用來買堅果吧。冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣。冬至過後,各地氣候都進入最...

  • 美容養顏方法,一杯花茶呵護女人健康

    美容養顏方法,一杯花茶呵護女人健康

    美容養顏方法一杯花茶呵護女人健康女人美容養顏的方法一杯花茶呵護女人健康揭祕一:玫瑰花紅茶紅茶總是適合體寒的女人們,放一包袋茶在辦公室抽屜裏,方便隨時沖泡,一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花,一杯芳香又養顏的茶飲就OK...

  • 吃西紅柿的好處,常吃西紅柿美白養顏

    吃西紅柿的好處,常吃西紅柿美白養顏

    西紅柿作爲一種蔬菜,因爲酸甜的口感和鮮紅的汁水而深受人們的喜愛。西紅柿又名番茄、洋柿子,是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C,以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄爲“愛情果”,就是...

  • 多吃這三種食物,可以做到養胃護腎和養顏美容

    多吃這三種食物,可以做到養胃護腎和養顏美容

    據數據顯示現在90後75%的人都有不吃早餐的習慣,還有部分人經常熬夜加班,所以胃和腎臟相對來說,或多或少都會有些損傷,然後因爲熬夜也會導致面部暗黃,所以小編準備了下面三種食物,長期堅持會有意想不到的效果!第一種食物:黑豆...

  • 抗衰老養顏的女性美容祕訣

    抗衰老養顏的女性美容祕訣

    美容是每個女性朋友都很重視的一個問題。怎樣美容才能保養好自己的肌膚,才能看起來水潤有光澤,白裏透紅的面板是每個人都想要的。小編分享抗衰老養顏的女性美容祕訣。女性美容化繁爲簡的保養真諦繁複保養方式易增加肌膚...

  • 中醫食療與養生,女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物

    中醫食療與養生,女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物

    貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀,這和她們體質有很多的關係。中醫上認爲女性應該多吃一些補氣養顏的食物,但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應...

  • 女性夏天喝什麼粥好,4款粥養顏排毒

    女性夏天喝什麼粥好,4款粥養顏排毒

    夏天喝什麼粥養顏排毒薏仁蓮子粥薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,冰糖適量。薏仁和蓮子用冷水浸泡一個晚上,紅棗洗淨,放入薏仁用旺火煮沸,再加紅棗和蓮子,一起煮至熟透,放冰糖。作用:清熱解毒,益血養顏,改善水腫,又具有美白保溼之用,可...

  • 美味養顏,冬季9道滋潤美容湯

    美味養顏,冬季9道滋潤美容湯

    青紅蘿蔔煲龍骨營養功用:清熱解毒、清腸胃。原料:青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法:1.將龍骨、赤肉處理乾淨,切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水,燒開後,下...

  • 養顏美白食物有哪些,容顏不減就少這幾種食物而已

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    養顏美白食物有哪些1、小人蔘胡蘿蔔又稱甘筍、土人蔘,具有輕微而持續發汗的作用,刺激面板的新陳代謝,增進血液循環,使面板細嫩、光滑、紅潤,美國科學家認爲,每天吃兩三根胡蘿蔔,可使膽固醇降低10-20%,有助於預防心臟疾病和腫...

  • 養生茶大全及配方,這幾款茶飲健康又養顏

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    養生茶大全及配方菊花龍井茶:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。本茶有疏散風熱、清肝明目的功效,對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用麥冬茶:取麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹各9克,知...

  • 木瓜豬蹄湯,美容養顏下奶湯

    木瓜豬蹄湯,美容養顏下奶湯

    木瓜豬蹄湯,湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質,這些蛋白質多爲膠原蛋白和彈性蛋白,具有和血、潤膚、美容的功效,加上木瓜,真是美容養顏的極品。這款湯對於哺乳期的媽媽來說也是很好的一款下奶湯。原料:豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽...

  • 冬季美容養顏湯,最好的幾種養顏湯及做法介紹

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    魷魚乾蓮藕湯材料:新鮮蓮藕600克,幹魷魚50克,乾花膠40克,豬骨頭300克,蜜棗1顆,紅棗5顆,姜2片,鹽0.5茶匙。做法1.蓮藕去皮切塊,幹魷魚浸泡發透洗淨。2.豬骨頭斬塊,花膠泡發撕成大片。冬季美容養顏湯3.豬骨頭冷水入鍋中,開火,焯去血...

  • 蔓越莓作用,養顏美容,維持肌膚年輕健康

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    蔓越莓作用蔓越莓作用一、養顏美容,維持肌膚年輕健康任何水果當中,都有着能令肌膚美麗健康的維生素C,蔓越莓一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害,一面爲肌膚添加所需的營養元素.二:降低胃潰瘍發生率蔓越莓能提供人體如抗生...

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    在日常生活中,我們很多人都會食用固原膏,也有很多人會自制固原膏。那麼大家知道固原膏的功效和作用嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下固原膏的相關資訊,感興趣的朋友們一起來看看吧。一、固原膏的做法介紹固元膏固原膏的做...

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    女性排毒養顏食譜食譜一:胡蘿蔔蘋果汁這款飲品超級美味,很多MM非常喜歡喝,它有不僅美味清甜,而且還能很好的將體內毒素垃圾統統排出,燃脂防便祕。而且很能補充身體能量。這款飲品不但味美,而且是最好的排毒劑和身體補充劑之...

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    擁有魔鬼身材是每個女性都希望的,誰不希望別人羨慕的眼光看着自己。但是總是有人管不住自己的嘴,就是喜歡吃。有沒有什麼方法可以邊吃邊減肥呢?下面給你介紹幾種富有飽腹感的水果,助你減肥成功。第一名:蘋果蘋果熱量≈200...

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    蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次,蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食,在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養...

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    第一款:棒子枸杞粥原料:棒子仁、枸杞子、粳米做法:先將棒子搗碎,然後與枸杞子一起加水煎成汁,去掉渣後加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥適合女性早晚空腹食用其不僅可明目豐肌,同時對肝腎也有一定的補益作用。第二款:枸杞...

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  • 女性冬季養生茶,選對配方既養生又養顏

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    下午茶的來源下午茶起源於17世紀。當時,英國上流社會的早餐都很豐盛,午餐較爲簡便,而社交晚餐則一直到晚上八時左右纔開始,人們便習慣在下午四時左右吃些點心、喝杯茶。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜瑪麗亞,每...

  • 蜂膠的作用與功效,這五個功效美容養顏提高免疫力

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    蜂膠是一種有香味的膠狀固體物質,由蜜蜂從植物的花蕾和樹幹中採集,混合上頜腺和蜂蠟的分泌物。它也是一種用於修復巢穴和消毒內部環境的特殊物質。蜂膠的活性成分複雜,具有抗病毒、抗菌、抗真菌、抗腫瘤、增強免疫等多種...

  • 女人美容養顏湯大全,女人必喝的10款養生湯

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    女人美容養顏湯大全1、銀耳枸杞羹銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。2...