讓女性不長皺紋的13個小竅門
1、油炸食物時,應該在食物的外面加上一層外衣,此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。
2、炒肉的時候,應該拌着蔥、香菜或韭菜等一起下鍋。
3、炸魚、肉時可以包着青菜一起丟入油鍋內。
4、吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。
5、多吃蒸的東西,如蒸蛋、蒸魚。
6、多吃煮的東西,少吃油炸、煎、烤食物。
7、新鮮的蔬菜儘量生吃。
8、吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜。
9、吃烤肉時,要多吃生菜。
10、儘量攝取大豆食品。
11、吃炸的食物時,要多吃生菜。
12、多喝茶。
13、少吃肥肉。
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面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的污垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...
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吃水果面板會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的面板情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的面板作爲自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓面板變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
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小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心爲基點,向太陽穴方向按摩;接...
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西蘭花的營養價值,抗癌抗衰老!
西蘭花作爲一種營養豐富的十字花科蔬菜,它也叫花菜,是花菜中的一種,顏色鮮豔,肉質脆嫩,深得我們的喜愛,特別是小孩子喜歡吃,因爲西蘭花不僅美味,而它的營養價值也相當的豐富,那麼西蘭花的營養價值到底有哪些?小編在此給大家說上一說!西蘭花的營養價值1、西蘭花具有防癌抗...