想不到的三種保溼方法
水嫩潤澤的美肌離不開水分的滋養,保溼補水堪稱面板護理的必修課。補水是基礎,爲面板正常代謝提供動力,保溼則爲面板鎖住水分。做好這兩項護膚功課,就能有效避免面板乾燥,減緩產生細紋和麪板衰老的速度,爲愛美之人留住飽滿而富有彈性的面板。
良好的淋浴習慣
經常淋浴和泡澡能夠去除面板上的污垢,增強面板的代謝能力,疏通毛孔,提供吸收水分的活力。但乾燥的秋冬季沐浴水溫不宜超過45度,時間以15分鐘爲宜,過高的水溫和過長時間的浸泡,會損傷面板表面的保護層,反而會影響角質層的保溼能力。
按摩肺經
寒冷乾燥季節,肺部容易受到侵襲,造成面板缺水粗糙。秋冬季節,每天敲肺經,可以增強肺的活力,通常從中府穴開始,依次經雲門、天府、俠白、尺澤、孔最,至列缺、經渠、太淵、魚際、少商等穴位,每個穴位輕敲1分鐘。
練習逆式呼吸
逆式呼吸又稱嬰兒式呼吸,是嬰幼兒常見的呼吸方式。將注意力集中在呼吸上,舌尖上翹,輕輕頂住上顎。嘴巴微張,呈圓形,以鼻子自然呼吸。中醫認爲,舌尖上下分別分佈着任脈和督脈的端口,逆式呼吸使任督二脈得以暢通,陰陽調和,令體液分泌更加充沛,有效滋潤肌膚。
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這幾個壞習慣早點改,毛孔會越來越細膩
隨着年齡增長我們臉上的肌膚問題也不斷產生,加上空氣灰塵等面板會加快老化產生更多的肌膚問題,然而那麼多肌膚問題中常見的就有痘痘粉刺、黑頭毛孔粗大等問題,。其中毛孔粗大最讓人頭疼,尤其是女生一旦臉上毛孔明顯不管化不化妝都會很尷尬,會吸附更多灰塵讓毛孔堵塞...
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面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的污垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...
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你相信面霜的神奇功效嗎
1、抗衰老很多面霜有抗皺的作用,堅持使用的話,肌膚表層的皺紋會減淡。可是整體抗衰老,就有點扯淡了。衰老是整個人體機能水平的下降,也就是說,隨着時間的流逝,肌肉、骨骼等人體器官也都在衰老,這些衰老都透過肌膚的衰老而表現出來,但是,任何面霜甚至護膚品都沒有改變肌...
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怎麼去黑頭,這五個方法幫助你消滅它們
黑頭又稱黑頭粉刺,又稱開放性粉刺。被毛囊皮脂腺的角蛋白和皮脂分泌堵塞,開口與外界相通,開口處的面板油脂在空氣中被氧化,所以俗稱黑頭。痤瘡是痤瘡最基本、最初始的面板病變。處於發育期的青少年更容易出現這種問題,多發生在面部、額頭、鼻子。有些人如果得不到及...