5種美白食物讓肌膚比 紙 還白
番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
魚類
科學研究發現,一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚,可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使面板增白。
檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底面板癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。
堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對面板很有好處,能夠從內而外地軟化面板,防止皺紋,同時保溼,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止面板中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。
黃瓜
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜,能消除雀斑、增白麪板。
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乳液和麪霜的區別
乳液乳液是一種液態護膚品,含水量大,倒在手上時可以流動,有良好的潤膚、調溼效果,可以補充水分、補充營養、鎖住水分。由於乳液中含有10%~80°%的水分,因此,可以直接給面板補充水分,使面板保持溼潤;乳液還含有少量的油分,塗在面板上除了能迅速補足面板所需要的脂質之...
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美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法
美容護膚,保持年輕,永遠是我們愛美女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。2、...
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眼霜真的能去除眼袋嗎,應該如何選擇眼霜
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護膚面膜最好方式,養出嫩白麪板
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