年青人爲什麼也會長老年斑
老年斑是一種並不標準的稱呼,是因爲這種色斑在老人身上出現較多而得名,在國外和港臺地區,它被稱爲“曬斑”,是由於日曬因素造成的肌膚老化現象,通常首先出現在臉部和手背。
如果防曬工作不到位,老人斑可以在年輕時,甚至在你三十歲時就開始出現。
生活中有一些小竅門,對減少老年斑很有效不妨一試
1、生薑:
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
2、洋蔥:
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
3、大蒜:
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到面板充血發紅爲止,每天3~5次。
4、銀耳鵪鶉蛋:
取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
5、杏仁:
杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。
6、茯苓:
茯苓適量,研成細末,與雞蛋清調勻後塗患處,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗去。
7、維生素:
把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤,面板皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
8、抗衰老中藥:
如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
9、其他方法:
適當參加體育活動,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可採用防曬霜防曬。老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數目較多時,宜用5 氟脲嘧啶軟膏外用,或採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
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