針刺療法,耳穴針刺熱控減肥的具體方法
耳穴針刺熱控減肥的具體方法?耳穴針刺減肥方法也是中醫的一種減肥方法,目前也有很多MM在採用,不過此減肥方法也有一些注意事項在做前必需要了解,快來看看吧!
耳穴針刺熱控減肥法具體方法:
1、找準穴位:
將局部進行常規消毒,進針的時候左手要固定耳廓,右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺進軟骨,以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定,針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活把握,一般情況下,刺進面板2-3分即可,不能刺穿對側的面板。多數人在進針的時候會有點痛,但在片刻之後會有所緩解,若局部無針感,那麼,要應調整針尖方向。
2、留針時間:
一般不能少於20-30分鐘,期間可以中斷的捻鍼,以增強刺激。
3、起針:
在起針的時候左手要托住耳背,而右手起針,並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血,並要用碘酒再次塗擦1次。
耳穴針刺熱控減肥法1天1次或是隔日1次,雙耳穴位要交替進行,10-15天爲1療程,間隔時間爲5-7天,纔可以進行下個療程,一般2個療程後就可看效果。
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