吃膠原蛋白並不能美容,掌握這些生活健康小常識讓你少走彎路
一般我們去醫院看個病,因爲醫生少病人多,經常是問完了之後也沒有時間去學習基本常識,甚至有的時候自己覺得是病狀,但是醫生卻說這不是什麼毛病,其實我們要多多留意生活中的點滴小事,必要的時候也要掌握一些比較靠譜實用的小常識,這樣就不用擔心自己是否會出現大毛病或是進了誤區。
一、兒科
1、不要給一歲下的小寶寶喂蜂蜜
因爲這時候的小寶寶腸道還是很脆弱的,而蜂蜜可能會含有一些桿菌,滋生出毒素,那麼寶寶吃了之後就會不舒服或出現嚴重的病狀。
2、孩子怕熱,不要常捂
可能很多家長或是老一輩的人照顧孩子的時候都怕孩子冷到,所以總會給孩子裏三層外三層的包裹住,但對於孩子來說,其實是很不健康的,孩子也怕熱。
3、感冒發燒,不要捂汗
孩子生病了,你以爲讓孩子捂出汗了孩子的病就會好了?其實才不是這樣!孩子怕熱,熱壞了只會加重病情!
二、內科
1、量血壓最好兩手都測一測
量血壓追求的是平均值,爲了讓數字更準確,最好是兩隻手都測一測。
2、喝紅酒並不健康
喝白酒傷肝?喝紅酒就健康?真的不建議喝紅酒,它也不能保護心腦血管,而且不管什麼酒裏面都有酒精,傷肝還有致癌的風險!
3、貧血吃紅棗沒用
不管你是吃阿膠還是紅棗都不能補血,你要知道貧血跟什麼有關,可能是缺鐵、可能是缺維生素或是蛋白,甚至只是遺傳,而只相信食補並不能解決問題。
三、外科
1、排便不規律不是便祕
一天排便三次或者是一週排便三次,這些都是正常的,所以不要糾結便便的時間和天數,如果排便沒有不舒服的感覺,也沒有異常,那麼是不必擔心的。
2、骨折不能喝骨頭湯
想補鈣喝點牛奶,吃點深綠色的蔬菜都可以,但是千萬別指望喝骨頭湯,骨頭湯裏大部分都是脂肪,如果骨折了再給自己養胖了那多不划算~
3、燙傷了,先處理
如果出現燙傷,最正確的處理方式是開啟自來水先衝一遍,然後在浸泡在冷水中,接着蓋上毛巾然後去醫院,不建議塗牙膏……
四、婦產科
1、宮頸糜爛不是病
女性最好對這方面有個認識,因爲這只是一個正常的生理現象,不是病!如果遇到那種讓你治療宮頸糜爛的醫生,最好小心別被忽悠。
2、坐月子也要保持清潔衛生
一般傳統的坐月子方式就是不能下地、不能洗頭、不能洗澡、不能出門……但其實,護理不是百般禁忌!自己注意就好,該保持清潔衛生的也不能少。
五、面板科
1、吃膠原蛋白並不美容
大豬蹄子、豬皮、魚皮……各種皮雖然含有膠原蛋白,但吃下肚之後並不能直接補在面板上,要想面板好不如按時吃飯、多喝水、不熬夜、多睡覺~不然這頓大補,吃完真的會胖~
2、防曬能讓你變年輕
都9102年了,別說你還不防曬!做好防曬不僅會阻止你變黑,還可以讓你比同齡人更加年輕,也可以預防面板癌哦~
六、五官科
1、關燈不要玩手機
關了燈之後一定還有人玩手機、追劇、看小說吧?但這樣對眼睛的傷害其實是很大的!燈都關了,不如安心睡覺~
2、卡魚刺要看醫生
卡了魚刺不要再拿那些民間偏方來處理了!可以的話試着咳出來或者是讓家人朋友幫忙夾出來,實在不行就去看醫生。
希望以上的一些生活、健康小常識可以讓你少走彎路,自己給自己當醫生,遇到小事一生也就無憂了~
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