喝酒後頭疼怎麼辦,喝酒後吃什麼好
生活常識3.14W
歲末年初,朋友聚會、家庭聚餐、單位宴請,各類應酬不斷,喝酒成了必走程序。很多人在酒喝多了的時候都是會頭疼的,有研究表明,人體在攝入250毫升的酒精飲料後會排出800毫升到1000毫升的水,也就是說,損失水分相當於攝入水分的四倍。
酒的最終代謝都要透過肝臟,而很多藥物也是透過肝臟代謝的,這就是在給肝臟雪上加霜,爲了您自己的健康還是儘量少喝酒或者不喝爲好。
醒酒的方法很多,很多中藥都有醒酒的功效,但各自體質不同,有些法子人家用了有效,到了自己這一點作用也沒有。喝酒後頭疼怎麼辦?喝酒後吃什麼好?這裏爲您多準備了一些招兒,以備不時之需,真要是全式過了,都無效,就要去看醫生了,別當玩笑。
醒酒第一招:喝酒前要吃點東西
最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁,這樣就可以降低酒精含量,啤酒也是一種很好的選擇,還可以選擇一些果子酒,度數不高,又有保健作用,很適合女士和中老年人選用。人在空腹時對酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前應先吃一點東西。
醒酒第二招:家常大白菜
將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖,拌勻後淹漬10分鐘後食用,清涼、酸甜、又解酒。
醒酒第三招:芹菜捨生取義
取芹菜適量洗淨切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服,可解酒醉後頭痛腦脹、顏面潮紅等症。
醒酒第四招:豆子是個好同志
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒。
醒酒第五招:荸薺的脾氣
取荸薺10個,洗淨搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服,適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。
醒酒第六招:苦肉計
如果醉酒者的神志清醒,可透過手指摳喉嚨催吐,然後喝點白糖水。
醒酒第七招:鹽水解悶
飲酒過量,可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用。
醒酒第八招:好湯好水
濃米湯裏含有多種糖及維生素B,有調和解毒醒酒之功效,如加適量白糖效果會更好。
醒酒第九招:集體的力量
將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯,可清熱、解醉。
醒酒第十招:姜不吐
酒醉後有噁心嘔吐者,取一小塊生薑含於口內,可止嘔吐。
醒酒第十一招:牛奶的阻斷功用
牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內吸收,並有保護胃粘膜的作用。
醒酒第十二招:蜜到痛除
治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜,這是美國國家頭痛研究基金會透過大量試驗得出的結果,應爲蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,有利於快速醒酒,驅除頭痛感。
醒酒第十三招:百果爭醉
1、蘋果,去皮吃下;
2、柿子,洗淨後去皮,飲酒前吃下;
3、直接吃梨或飲梨汁;
4、吃鮮橙或鮮柑、柑桔;
5、鮮柚去皮生吃,或取肉榨汁,兌溫開水飲服;
6、香蕉,吃肉並將皮加水煎服;
7、草莓100克,洗淨,一次吃完;
8、取鮮菠蘿果肉煎汁,一次飲下;
9、楊桃,先用醋浸泡,加水煎服;
10、鮮橄欖5枚,去核搗爛,加白糖30—50克,用文火煎服。
注意事項——極其錯誤的醒酒方法:
1、喝濃茶:對腎臟有損害作用;
2、喝陳醋:易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎;
3、喝汽水:導致血壓迅速上升;
4、睡覺:造成體內血液循環不暢,動脈遠程缺血,嚴重者會造成肢體系統缺血壞死。
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