什麼人不能喝涼茶,涼茶是藥不是茶
現在正值夏季,氣溫逐漸在升高,很多朋友爲了解暑,通常都會喝些涼茶,而涼茶對於消暑降溫的確是有很好的作用的,但是,我們要知道,每個人的體質是不一樣的,本站蒐集整理哪些人不宜多喝涼茶?下面這些朋友就不適合用涼茶降暑。
什麼人不能喝涼茶?涼茶是藥不是茶
涼茶是中草藥植物性飲料的通稱,以消除夏季人體內的暑氣,或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。涼茶的種類非常多,很多人視涼茶爲下火的良藥,廣州人更是視涼茶爲一種日常保健飲品。但你知道如何正確飲用涼茶嗎?有哪些人不適合喝涼茶呢?
爲什麼喝涼茶?
涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來喝,“喝涼茶的目的就是爲了消除熱症”,比如夏天的暑氣和秋冬的燥火。中醫把藥物分成四性,就是寒熱溫涼。按照中醫觀念,治寒以熱,治熱以寒。涼茶就是將那些藥性寒涼的中草藥煎水做飲料喝,它的目的也就是治療熱症。
涼茶是藥不是茶
涼茶不是茶。所謂涼茶,實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”,但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因,飲後能讓人暫時消除疲勞,提高工作效率,晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
涼茶畢竟是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作爲保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒,不分青紅皁白地長期用藥性苦寒的涼茶,則易損傷人體陽氣和脾胃,導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候。
因爲涼茶裏含有大量寒性中草藥,既然有“藥”,就會有一定的禁忌症,因此不適合所有人飲用。
哪些人不適合喝涼茶
體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者:涼茶中的主要成分大多屬於寒性,體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀,飲用涼茶後不僅會加重,嚴重者還會傷及脾胃,甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。
寒感冒者:
夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者,如果表現爲怕冷、流鼻涕,再喝涼茶極易加重症狀,不利於感冒的治癒;但如果表現爲發熱、咽喉腫痛,則可適量飲用涼茶。
經期女性:
女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時若喝寒性的涼茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經或月經不調的女性,即使不是在經期,也最好不飲或少飲涼茶。
孕婦和新產婦:
俗話說“是藥三分毒”,爲了寶寶的健康,準媽媽最好不要喝涼茶,特別是懷孕最初3個月,更需格外注意。剛生完寶寶的新媽媽身體極爲虛弱,喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復,還會傷及脾胃,引發日後的腹部冷痛。
老年人和孩子:
老年人的脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,含黃柏、黃芩等成分的涼茶過於寒涼,會進一步損傷他們的脾胃,引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。老人和孩子夏天可適量喝點由菊花、荷葉、西瓜皮、藿香等涼性較低的藥物製成的涼茶,或者在涼茶裏放點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物,以幫助消化。
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