如何選購健康的牀褥
牀褥作爲貼身應用的家品,一旦選擇不當,可對脊骨健康造成深遠影響。牀牀褥的功用爲承託脊骨,以保持其應有的生理弧度。太硬的牀牀褥會令腰部懸空,使脊骨及肌肉缺乏足夠承託,造成勞損不適。不過,牀牀褥同樣不可太軟,以防未能承托起臀部的重量,令到腰脊隨臀部向下彎曲,使脊骨及肌肉同樣缺乏調息。 因此,選擇牀牀褥應以軟硬適中爲宜,以順應體形?條,給予適當承託。
牀褥內的結構無論是袋裝彈簧、乳膠或太空棉,均具足夠的承託力,但因個人體形、脊骨長短均不同,承受能力和對軟硬程度的適應亦有差異,故選購時應整個人躺於牀牀褥上作實際測試,並仔細感受承託力是否足夠及平均。買回家後應妥善保養,一般優質的牀褥可用八至十年,成人或幼童均不應於牀褥上站立或跳躍,以防其承託力受損或受力不均。其次應每月翻轉牀褥一次,有助減少內層物料,因受人體重量壓逼而引致移位或凹凸不均。
牀褥和牀墊有什麼區別
(1)牀褥:一般人家裏睡的都是牀,牀板上面鋪的就叫牀褥,俗稱褥子。
牀墊:席夢絲牀見過吧!之所以不叫牀而叫席夢絲,是因爲它用布把N個大彈簧包起來的東西(俗稱牀墊)代替了傳統的牀板,就叫牀墊。
(2)我們平時睡覺身體下面壓的東西,先是牀單,再是牀褥,然後就是牀墊了,要是木板牀的話我還要再加一條牀褥。
有的進階的牀上面鋪的東西不只是這兩樣,鋪的東西還有:最上面的牀罩,牀罩揭開有枕頭和平鋪在牀上的被子(不平鋪沒法罩牀罩,除非你把被子收起來),被子下面就是我們平時睡覺身體下面壓的那些了。
不過現在有些人還會在睡覺前在牀上再鋪個小牀單啊毛毯之類的,或者蓋個毛毯什麼的。
牀褥長蟲子,驅除方法
1. 通風暴曬消毒
利用日光暴曬消毒是最簡單的自然消毒方法之一。在一切光照中,對人體健康最爲有益的是太陽光。在廣大農村,也要經常開啟門窗,讓陽光折射或反射;被、褥放到陽光下曝曬,以達到殺菌、消毒的目的。在爆曬時,要把被暴曬物放在日光下直射,衣物、被褥要鋪開,並應反覆翻動,保證面面曬到。常用日光消毒的物品有:衣服、被褥、墊子等。
2.燻蒸消毒
也可以採用食醋燻蒸的方法消毒室內空氣。首先要將門窗緊閉,以每立方米10毫升的食醋加同等量的水,倒入鍋內或搪瓷碗內,放在火上加熱、燻蒸。冬天也可以放在暖氣上或暖氣旁邊,不僅起到殺菌的作用,還可以加溼空氣。30分鐘後開窗通風。
3.微波消毒
有些日常用品也可採用微波爐進行消毒。方法是,開啟微波爐,放入被消毒物品,定時兩分鐘後取出,就可起到消毒的作用。
4.化學制劑消毒
利用消毒液消毒也是家庭中經常使用的方法。要根據消毒液的使用說明進行消毒,將消毒液倒入水中,用抹布經常擦拭傢俱及衛生間用具。
5.煮沸消毒
煮沸是家庭較常用的消毒方法之一,具有簡便易行、消毒滅菌效果可靠等特點。煮沸消毒時應用帶蓋、清潔的金屬容器。本方法適用於金屬、玻璃、陶瓷等。煮沸的方法是在煮沸消毒容器內或類似的器皿(如鍋、盆等)中,加入涼淨水,放入被消毒物品,然後加熱,從水沸開始計算時間,一般煮沸30分鐘。若要殺滅細菌芽胞、真菌孢子及肝炎病毒等應煮沸1小時以上。
利用高壓消毒。將被消毒物放人高壓鍋內加熱,可起到消毒的作用,但注意防止易燃。
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