夏季防曬,這幾樣水果爲你輕鬆搞定
在夏天,紫外線很強烈,做了各項防曬工作還是免不了被曬黑。被曬黑的面板,總能在視覺上給人一種蒼老的感覺,正所謂:“一白遮三醜”,擁有白皙的面板是每一個女孩所奢望的。那麼,要怎麼做才能實現美白呢,下面小編將推薦幾款夏季美白的水果。
1、牛油果
衆所周知,牛油果含有豐富的營養物質,它含有豐富的甘油酸、維他命、蛋白質等多種營養素,這些物質不僅僅是我們所需要的營養元素,同時也是肌膚重要的成分之一。甘油酸還有豐富的維生素E,能促進女孩的荷爾蒙分泌,從而更好的調節我們的水油平衡。牛油果本身含有一種特殊的酵素,它對於體脂肪有重要的分解作用,能更好的預製肥胖發生。
食用牛油果會產生飽腹感,會減少對其它事物的攝取,這也是幫助肥胖症的患者減少對食物的過分依賴,從而達到減肥的效果。牛油果當中還含有豐富的纖維素,他能快速對腸道膽固醇以及積存的毒素進行分解並促進其排出體外,這也是解決便祕以及保護腸道健康的方式之一。
2、檸檬
檸檬,素來都是明星推薦的美容聖品之一,檸檬的味道酸甜可口,它含有豐富的維生素C、鈣等身體所需的營養素,這些都是延緩肌膚衰老的重要元素,食用檸檬,能很好的達到養生和美白的作用。
檸檬中,含有超豐富的果酸物質,被人體攝取後能快速轉化爲軟化角質層的效果,這種功效相當於去角質霜,對於那些面板鬆弛和死皮的女性來說,調節正常的新陳代謝就顯得很重要,溫和不刺激的檸檬就是首選,能有效抑制黑色素的沉積,起到一定的淡斑和美白的作用。
3、桃子
夏季,是吃桃子的好幾家,桃子香甜可口,同時還能達到美白嫩膚的效果,在桃子中含有豐富的果酸,且具有極好的保溼功效,所以能有效的對藏匿在肌膚毛孔中的污垢,從而起到極好的美白防皺的目的。同時桃子中所含的維他命C還可以促進臉部的血液循環,使得臉部變得紅潤且有光澤,透出健康狀態。
子中所含的蛋白質、脂肪、糖、維生素能對慢性支氣管炎發揮重要的調節作用。所以說對於一些因爲肺部不適而誘發的乾咳等症狀,便可以適量吃點桃子,都能起到不錯的輔助治療的效果。
更多熱點資訊,明星八卦,娛樂熱點,情感兩性等精彩資訊,敬請關注本站。
-
獻血對身體有什麼好處和壞處,獻血人需要具備身體條件
在日常生活中應該經常看到獻血車,例如您可以在各大學校、街上或去醫院時獻血。獻血一般是免費的,沒有任何補償。這些捐獻的血液一般會送到各大醫院的血庫,如果有病人在手術過程中需要血液,可以給這些病人,這樣可以及時挽救病人的生命,所以獻血也是很有愛心的一件事情...
-
油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油污,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...
-
面板缺水是什麼意思,臉部的反應在提醒你該補水啦!
人體每天需要攝入足夠的水分,纔有利於機理的健康運作,同樣,面板也需要充足的水分才能更加飽滿有活力。總是感覺面板很緊繃,是缺水了嗎?一、什麼是面板缺水?我們身體的面板本身就具備一套完整的保溼系統,這個系統可以讓我們維持面板正常的含水量。但如果讓我們在日常...
-
三七粉的功效,祛瘀生新的號稱
三七粉的作用1、治療老年性黃斑:老年黃斑變性是隨着年齡的增加使正常黃斑的結構和功能發生了損害導致了視力持續的下降,這個治療目前不能從根本上逆轉,因爲是一個衰老性的疾病,但是在恰當的早期診斷之後透過藥物或者是激光等方面的綜合治療,還是有很多病人可以使他...