斷奶後如何豐胸,5種食物吃出豐滿美胸
斷奶後如何豐胸呢?相信這是很多寶媽的困撓。在孩子斷奶之後,由於哺乳期體內能量消耗較大、體型消瘦、激素水平失衡等原因,導致原本姣好的胸部開始萎縮和下垂。面對這樣子的難題,一些寶媽想到的就是去隆胸,但這並不是一個好辦法。其實對於初期的胸部下垂和萎縮,寶媽們可以食療的方法來改善,在享口福的同時又可豐胸,何樂而不爲呢?那麼斷奶後如何豐胸?下面就跟着小編一起來看看。
1、木瓜豐胸
衆所周知木瓜是豐胸最好的水果。斷奶後如何豐胸?答案當然就是木瓜,常吃木瓜不但對豐胸效果好,而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下,如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。
2、酒釀蛋
酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。
3、種子、堅果類食物
含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用,因此多吃堅果也是對“斷奶後如何豐胸”這個問題的正確回答。
4、富含維他命A食物
如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。
5、富有膠質的食物
如海蔘、豬腳、蹄筋等,都是豐胸聖品。
6、運動豐胸和按摩豐胸
除了食療之外,寶媽們也可以透過運動或者按摩來解決斷奶後如何豐胸這個難題。平時應注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,有條件的話可以多參加游泳運動,這對於雙乳健美也有非常好的效果。
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