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  • 蔓越莓曲奇的做法,讓你在嘗試中更熱愛甜食

    蔓越莓曲奇的做法,讓你在嘗試中更熱愛甜食

    美味的甜食是女生的最愛,所以在前兩天我也突發奇想的試着去做了,一開始也是自信滿滿、動力滿滿,但是做起來還真是不容易~所以,想要學烘焙一定要勇於嘗試,不要覺得麻煩就放棄了,如果是初學者,那麼就先從一份曲奇做起吧~滿足你...

  • 甜食吃多了會怎樣

    甜食吃多了會怎樣

    1、骨質疏鬆症進食大量糖或碳水化合物,會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等,體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂,大量鈣被中和,又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。中老年婦女吃甜食過多,容易引發乳腺癌。長期過量...

  • 管不住嘴,怎麼吃甜食不胖

    管不住嘴,怎麼吃甜食不胖

    首先,空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收,會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應,使其受到損害,導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好把握以下3個...

  • 更年期婦女應控制飲食,少吃甜食

    更年期婦女應控制飲食,少吃甜食

    更年期是每個女性必須經歷的一個生理時期,也是極其特殊的時期,此階段也是體內分泌改變,糖代謝、脂肪代謝常會紊亂,故易發生血糖升高,血脂升高,使到身體容易肥胖,以及罹患糖尿病,因此更年期婦女應控制飲食,少吃甜食。婦女對甜味...

  • 什麼時候吃甜食不會胖

    什麼時候吃甜食不會胖

    十個最佳時間吃甜食不發胖甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你挑對吃的時間就可以了。營養學家說上午10點,下午4點是食...

  • 減肥時可以吃甜食嗎

    減肥時可以吃甜食嗎

    甜點的安全分量:芝士蛋糕:1/3塊提拉米蘇:1/2塊奶油蛋糕:奶油少量、1塊麪包:甜麪包(小)1個漢堡或熱狗:1/2個如果能科學搭配,零食也可以甜而不胖呢。營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當...

  • 長期吃甜食恐增胰臟癌風險

    長期吃甜食恐增胰臟癌風險

    根據研究報告,過度地攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險,例如碳酸飲料、奶油及加糖的咖啡等。根據國外的研究顯示,喝太多的含糖飲料,會使罹患胰臟癌的風險提高。對此論點,中醫也有相同的見解。含糖過高的食物容易使患...

  • 五種情況吃甜食更有益健康

    五種情況吃甜食更有益健康

    很多女孩子都喜歡吃甜食,但是請一定要謹記:吃甜食是有特定時間的,在以下這五種情況下吃到美味的甜食其實是對身體有益噠。運動前人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的...

  • 這些甜食你都吃過,但是未必知道它們背後的故事

    這些甜食你都吃過,但是未必知道它們背後的故事

    黑森林黑森林蛋糕,實際上應該被稱爲黑森林地區的櫻桃奶油蛋糕,通常我們鍾愛黑森林蛋糕都以爲它是一款巧克力蛋糕,而實際上它的開發和流傳都是因爲在這款蛋糕中加入了德國黑森林地區最知名的甜櫻桃果醬。相傳古早以前,每當...

  • 美味甜食馬蹄必備,口感又酥又脆,還掛着絲

    美味甜食馬蹄必備,口感又酥又脆,還掛着絲

    馬蹄新鮮上市之後就一直受到全家人的好評,不管是何種做法都被家人各種稱讚,當然不是說我多麼的厲害,而是我們家人很喜歡吃馬蹄,不知大家喜不喜歡吃呢~因爲馬蹄不僅口感香脆,還對身體大有好處哦~那麼今天就來做一道它的改良...

  • 女性經期吃甜食有助於緩解痛經

    女性經期吃甜食有助於緩解痛經

    月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。女性經期吃甜食有助於緩解痛經有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的...

  • 懷孕愛吃甜食什麼原因,科學吃甜食的方法

    懷孕愛吃甜食什麼原因,科學吃甜食的方法

    懷孕愛吃甜食什麼原因1.本能反應:研究表明,在出生後最先接觸到的味道就是“甜”,因爲母乳就是對於嬰兒來說就是甜甜的,所以,懷孕後愛吃甜食是一種本能的反應,而且如果經常吃,對甜食會越來越熱愛。2.激素變化:不少女性到了懷孕...

  • 什麼食物不能當夜宵吃,夜晚肚子餓千萬別亂吃

    什麼食物不能當夜宵吃,夜晚肚子餓千萬別亂吃

    現在我們很多人都是喜歡過夜生活的,但是由於我們睡覺時間的後移,所以我們總是會在晚上的時候加一餐的,但是你要注意的是,這一餐不是隨便加的,並不是所有的食物都是可以在這個時候吃的,下面我們就給大家說說哪些食物不適合晚...

  • 10個習慣讓你冬天長胖30斤

    10個習慣讓你冬天長胖30斤

    煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解,往往很容易從食物下手,尤其是吃油膩香甜的食物,這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感,爲了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作爲暴飲暴食的藉口呢?宵...

  • 愛吃甜食傷腎造成脫髮

    愛吃甜食傷腎造成脫髮

    脫髮的原因有很多,嗜甜如命也是其中一個。我有個朋友三十來歲,最近脫髮很厲害,老覺得沒氣力,精神狀態也不好,整個人看起來完全不像個風華正茂的年輕人。透過交談我知道他平時老愛吃糖,喝茶都要放糖,平時沒事都要咬個糖才舒坦...

  • 糖尿病患者應該怎麼吃?

    糖尿病患者應該怎麼吃?

    糖尿病是生活中非常多見的疾病,而且如今患上該病的人是越來越多了,這跟人們飲食方式的改變有很大的關係。所以預防糖尿病的發生,需要從飲食方面入手,下面就爲大家介紹一下如何飲食可以預防糖尿病的發生。糖尿病患者應該怎...

  • 甜食有助增強女人性慾

    甜食有助增強女人性慾

    如果你希望散發香甜的氣味,那就多吃一些甜食。但這並不意味着你必須吃增添許多糖分的食物,你可以選擇一些天然含糖食物,比如蜂蜜和甜味的水果,都會有助於你散發出甜味,這也會增加你的性感程度。你吃的東西還會影響到你的生...

  • 常吃甜食的危害,吃甜食有什麼壞處

    常吃甜食的危害,吃甜食有什麼壞處

    市面上各種甜味糖果、糕點和飲料,不僅在視覺上引誘着人們,它們給人們的味覺享受更是讓人難以抗拒。甜食的好處也不少,如潤肺提神、愉悅心情。但別忘了,構成這一切的基礎有兩個:糖和脂肪。糖和脂肪都是人體必需的物質,是人體...

  • 怎麼吃甜食既能減肥又不發胖

    怎麼吃甜食既能減肥又不發胖

    很多女孩爲了減肥幾乎杜絕了甜食,希望可以更快的達到減肥效果,但是最近科學研究表明可能會讓很多人大吃一驚,如果完全不吃甜食,反而還會有發胖的危險,下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎麼吃甜食才能達到減肥不發胖...

  • 美味芋圓做法簡單易學,網紅甜食帶你清涼過夏天

    美味芋圓做法簡單易學,網紅甜食帶你清涼過夏天

    夏天來了,一些小甜品也如約而至,擺在冰箱裏爭奇鬥豔等你挑選,但看過和品嚐後有一些甜品其實也是過往雲煙,但只有一樣絕對是衆多美味當中的獨秀,那就是芋圓。芋圓的顏色五顏六色,再加上口感Q彈,爽滑無比,這讓我在第一次嘗試的...

  • 女生的最愛甜食之一,甜甜圈製作

    女生的最愛甜食之一,甜甜圈製作

    油炸甜甜圈做法1.高筋麪粉220克,純牛奶80ML,乾酵母9克,全蛋1個,糖30克。2.牛奶入微波爐加熱30秒,加入糖和酵母攪拌均勻,使其溶化,放涼備用。3.將麪粉倒於盆中,中間做一個窩,倒入打散的雞蛋液,然後邊攪拌邊逐步加入牛奶溶液,揉成...

  • 飲食禁忌,空腹不可吃甜食

    飲食禁忌,空腹不可吃甜食

    甜食可以舒緩情緒,給人愉悅的心情和享受,因此很多人都喜歡甜食。但甜食食用過多對健康還是有比較大的傷害,如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。那麼,怎...

  • 喜愛吃甜食易得婦科病

    喜愛吃甜食易得婦科病

    遭遇陰道炎,幾乎所有的患者都知道這是和個人衛生習慣密切相關的。但婦科專家卻表示,個人衛生習慣固然是其中重要的一個因素,但很多人都忽視了另一個重要的因素,那就是喜愛吃甜食。世界衛生組織曾調查了23個國家的人口死亡...

  • 健康飲食,讓孩子遠離甜食的小高招

    健康飲食,讓孩子遠離甜食的小高招

    愛吃甜食是每個孩子的天性,如果爸爸媽媽因爲種種理由而剝奪了寶寶吃糖的權利,那簡直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂。要讓孩子吃又要避免帶來的不良影響,還是取決於爸媽們,可是究竟怎樣才能讓寶寶遠離“甜蜜陷阱”帶來的...

  • 怎麼吃甜食纔不會長胖

    怎麼吃甜食纔不會長胖

    吃甜食的OK時間:營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到爲止,不可多食。高熱量甜點應該在飯後吃除了早晨和上午的時...

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