芳香精油,遠離痛經困擾
好朋友總是每個月按時造訪,於是,不舒服也隨之而來,原本的好情緒一下子被這些惡魔折磨得消失殆盡,皺着眉頭,無精打采。止痛藥還是扔一邊吧,聞聞香氣四溢的精油,讓自己從痛苦中解放出來,讓人見人愛的笑臉重新綻放。
平衡雌激素的天然療法
許多中學甚至小學高年級的女學生,一定都有這樣的經驗:班上總有某個同學今天來例假肚子痛沒上學;或已經來上學,可課間又因肚子痛給送回家了。
是的,發生在青春期女孩身上最讓媽媽和老師頭疼的,就是每個月例行的行經期間。而且,這段期間不僅影響孩子當時的生理狀況,如果調理不好,甚至有可能影響她將來的受孕機率或生產情況,因此特別需要關注。
不過值得慶幸的是,天然的植物芳香精油對女性雌激素和主導月經的相關激素有非常好的平衡功能,因此,以芳香療法來調理月經很容易獲得預期效果。
芳香療法
1. 經痛
配方:準備一個用酒精消過毒的完全乾燥的玻璃瓶,先裝入50毫升的媒介油(甜杏仁油或葡萄籽油皆可),接着再滴入10滴薰衣草精油、8滴絲柏精油、7滴天竺葵精油。充分搖勻。
2. 經量太少或行經不順
配方:以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油;10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油);滴入10滴紫蘇精油、8滴絲柏精油、7滴迷迭香精油。充分搖勻。
3. 經量太多
配方:以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油;10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油);滴入10滴茴香精油、8滴生薑精油、7滴薰衣草精油。充分搖勻。
4. PMT/PMS 經前煩躁
配方:以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油;10毫升的荷荷巴油;滴入12滴5%的苦橙花精油(或3滴100%的苦橙花精油)、8滴檀香木精油、7滴佛手柑精油。充分搖勻。
可將其倒入浴缸中泡澡,或滴適量於燻蒸臺中。
使用方法:每個月月經來的前7天,每天晚上洗完澡睡覺前,把上述調理油按摩在腹部和後腰部位。如果月經來時,調理油還沒有用完,可以於行經時繼續使用,只是按摩腹部的力度要稍微輕一些。
特別關注:
1.雖然純精油本身有非常好的殺菌防腐功能,但媒介油的儲存期限有限,因此只要調出當月用量即可。
2.用後的空瓶一定要重新用肥皂水、酒精洗過,晾乾後才能再倒入新油,否則新油倒在舊油上,不僅影響品質,也會縮短精油的壽命
-
決戰痘痕肌,祛痘精油還原美麗
都說青春痘是青春的象徵,可是惱人的痘痘卻屢消屢長,MM們在戰鬥的路上屢戰屢敗,卻越戰越勇,有沒有想過用用天然的精油來呵護你已經受傷的面板呢,只要針對不同痘痘的發展階段,戰勝痘痕肌,光滑肌膚就在眼前。青春痘每日2次,將少許戰痘配方抹在長痘子的地方。《戰痘配方一...
-
洋甘菊純露有什麼功效與作用,洋甘菊純露對痘痘有消炎效果嗎
說起純露相信大家都不陌生,它是天然的化妝水、全方位卸妝液、潔膚液,營養價值非常高,深受大家的喜愛。那麼,洋甘菊純露是什麼?洋甘菊純露有什麼功效與作用?洋甘菊純露對痘痘有消炎效果嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。洋甘菊純露洋甘菊,在拉丁文語中被稱爲高貴...
-
護脣精油DIY,滋潤櫻脣一整秋
秋季天氣乾燥,原本脆弱的脣部很容易失去水分,產生乾燥、乾裂、起皮的問題狀況!現在與大家分享DIY洋甘菊精油潤脣膏,簡單的小方法就可以輕鬆緩解脣部的乾燥。我們在日常生活中稍微花上一點點的時間,擁有健康、柔軟、潤澤的雙脣是很容易的!DIY洋甘菊精油潤脣膏主要材料...
-
天然精油,不同膚質潤膚水DIY
精油總是在不同的時間能發揮出不一樣的神奇,可能你還不知道,原來我們需要花大價錢來買的潤膚水只要幾滴精油稀釋,也能達到相同的效果哦,重點是它夠自然。在這季節交替的時候,讓我們用精油來DIY屬於你自己的潤膚水吧。潤膚水製作步驟準備稍微溫熱的純淨水(一般飲水機...