芳香療法排毒放鬆身心
芳香排毒法中,精油起着重要作用。精油是一種滲透力非常強的液體,它可以透過面板加速人體內的微循環,使排毒療法達到更好的效果。而普通的按摩膏只能作用於面板的表層,起潤滑作用,所以使用精油效果更好。每種精油的效果各不相同,比如:柑橘精油改善過敏的效果很好,玫瑰精油可以美白肌膚。
在進行芳香療法時,受療者先躺在一張長椅上,赤裸全身或只穿一些內衣,用毛巾裹住身體保持曖和。房間應該比較溫曖,受療者應儘量保持平衡、放鬆的狀態。這一療法大約需持續一個小時。治療完畢後受療者會覺得有些累,可以喝一杯清水來減輕疲乏感。還可以在自己家裏進行芳香療法,按條件和情況選用適宜的芳香油按摩,充分發揮精油的作用。
小貼士:在家庭中自行進行芳香療法前,最好先諮詢一下專業芳香治療顧問,幫助你選擇合適的芳香精油和治療方法。同時在你購買芳香精油時,要仔細諮詢,並閱讀說明書,瞭解所要購買產品的療效和用法,選擇最適合自身情況的精油。
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