女人一生必須經歷的那些痛
偏頭痛、神經痛......你是否曾經被形形色色的疼痛偷走過快樂的心情?在這裏我們需要討論這些常見“通緝犯”的特徵,以及它們的意外真相。希望女性朋友們提高警惕,不要讓這些“通緝犯”偷走你的健康和幸福。
頭痛
頭痛是最常見的神經系統疾病症狀,可能是局部痛,也可能整個頭都痛。約90%的頭痛是良性的,而偶爾也可以預示着嚴重的疾病。
女人頭痛的真相
1.頭上有緊緊勒着的帶子一樣的痛——緊張性頭痛
緊張性頭痛傾向於頭的兩側都痛。頭痛常常從頭的後部開始,逐漸向前擴散。其性質可能是鈍痛,也可能是擠壓痛,就像頭上有緊緊勒着的帶子一樣。你的肩、頸、下巴也可能感到緊張和疼痛。這經常與精神壓力、抑鬱、或焦慮相關。
2.頭痛頭的一側開始,最終擴散到另外一側——偏頭痛
這往往是反覆發作的嚴重頭痛,一般會伴有諸如視力障礙或噁心等症狀。偏頭痛傾向於從頭的一側開始,雖然最終還是可能擴散到另外一側。強光或噪音會使之加重。在它發作前,你可能有“先兆”,眼前出現一些特殊的形狀。這時的你,應該躲到一個涼爽、安靜、背光的房間裏躺下休息,並在額頭上放一塊溼毛巾。
頸痛
別告訴我你沒有“落枕”過。還記得那種旁邊有人給你打招呼,你必須整個身體轉過去的尷尬嗎?引起頸痛的常見原因有哪些呢?
女人頸痛的真相
1.脖子痛——姿勢不良性頸痛
這是引起頸痛的最常見原因。人們常常不自覺地形成姿勢不良的習慣。保持正確姿勢的原則很簡單:不應該過長時間保持一種坐姿。如果你必須長時間坐着,那就應該保持你的頭在中立位。而當你脖子痛的時候,好好休息纔是正道。
2.疼痛可能向手臂放射——頸椎病
這是一種退行性疾病。雖然40歲以上的人發生得多一些,但是實際上可以發生於任何年齡。它常常產生後頸痛,並且影響頸部活動。疼痛可能向手臂放射並伴隨着感覺異常或無力等症狀。如果是頸椎病的話,還是去醫院吧,沒準需要做手術哦。
腰背痛
4/5的成年人至少經歷過一次腰背痛。在我們的背部有33塊椎骨、30多塊肌肉、數根韌帶、很多關節和椎間盤,因此能引起腰背痛的原因有很多。
女人腰背痛的真相
1.背部肌肉受力、扭轉時發生過損傷——肌肉勞損
當背部的肌肉受力、扭轉時就可能發生。此時肌肉發生了撕裂,而這正是引起疼痛的原因。當這名通緝犯找上你的話,你應該平躺到硬板牀上休息,並在膝蓋下面墊上個枕頭。幾天後,可以使用溫和的熱敷來使局部放鬆。
2.重複的劇烈運動——椎間盤突出
突出的椎間盤能壓迫脊神經從而引起疼痛。這往往是由於重複的劇烈運動或背部突然負重而引起的。這一疾病會在損傷的位置以及相應神經走行的位置感到疼痛。例如,坐骨神經痛就是一種神經跟痛。你會感到臀部、大腿後側、小腿後外側和腳外側的痛。如果症狀不緩解就可能需要動手術了
-
吳尊友談爲何抗疫不能躺平,當前疫情回持續多久
看到美英俄日韓等國逐步放開疫情管控,一些人建議中國也可像這些國家一樣逐步放開,甚至全部放開躺平。專家吳尊友談爲何抗疫不能躺平,稱躺平是其他國家無奈的選擇。這究竟是怎麼回事?我國抗疫真的不能像別國那樣嗎?當前疫情回持續多久?接下來,大家就和小編一起來看...
-
防治風寒感冒的藥竟然家家都有
感冒病一年四季都可發生,中醫認爲是由人體外感以風邪爲主的四時不正之氣所致,特別是身體虛弱、衛氣不固的人遇到氣候變化或寒熱失調時最容易患上此病,常稱爲傷風感冒。如果傷風挾有寒邪就叫作風寒感冒,常表現爲惡寒(怕冷)、發熱、無汗、頭痛、身痛、鼻塞、流涕、打噴...
-
肝臟不好有什麼表現症狀有哪些,這5個症狀趕緊治療別拖成肝癌
肝臟是人體的重要器官,它具有代謝人體內營養物質和雜質的功能,同時還起到儲存糖原的作用。然而隨着生活方式的改變,越來越多的人有肝臟問題。但是肝臟主要負責五臟六腑的運動和轉化,只有肝臟處於健康狀態才能延年益壽。肝臟不好時會引起各種疾病,所以我們在日常要積...
-
胃癌早期有什麼症狀,這五個症狀及時改善治療
胃癌是一種常見的起源於胃的惡性腫瘤,在我國各類惡性腫瘤中居首位,男性多於女性。它可以發生在任何年齡,尤其是中老年人。發病的主要原因可能與一些胃病、遺傳因素、環境、飲食習慣有關。早期胃癌沒有明顯症狀,隨着病情的發展,可能會逐漸出現類似胃炎或胃潰瘍的非特...