常見的推拿治療,這些疾病試試推拿
【導讀】常見的推拿治療都有哪些?推拿這種傳統的中醫養生保健方法想必大家都聽說過,也都知道推拿對於一些疾病是有着很好的功效的。那麼常見的推拿治療方法都有哪些呢?下面小編就來給大家講講常見的推拿治療,這些疾病試試推拿!
常見病的推拿治療
背肌勞損
體力勞動者或長時間伏案工作的人,經常會感到背部酸脹疼痛,勞累以後或陰雨天症狀更加明顯,這就是我們講的背肌勞損。本病病人自覺症狀比較明顯,有時還有背部沉重感,彷彿揹着很重的東西,體檢時,局部的壓痛較輕,沒有特殊的體徵。本病推拿治療效果理想,如配合練功,療效更佳。
(1) 點穴:患者俯臥位,用拇指點按肩井、大杼、肺俞、心俞、天宗、委中等穴,每穴半分鐘。
(2) 鬆筋:患者俯臥位,在背部使用滾法,用力要大,約10分鐘,再用拇指由上向下彈撥脊柱兩側的肌肉,然後局部使用快速的掌根揉搓。
(3) 理筋:患者坐位,醫者在背部使用肘平推法3~5次。
常見的推拿治療
(4) 結束手法:患者坐位,醫者在其背部使用由上向下的直擦法,或由左向右的橫擦法20次
頸椎病
頸椎病多發於中、老年患者,長期從事低頭伏案工作或有過頸部損傷史者更爲多見。本病主要表現爲頭、頸、肩臂或胸部疼痛、麻木,甚至出現肢體功能失常,嚴重影響患者的生活和工作。
(1) 點穴:用拇指點按風池、風府、肩井、極泉、天宗、曲池、合谷穴,每穴半分鐘。
(2) 鬆筋:首先在肩頸上肢部使用滾法,重點是肩背部約10分鐘,然後用拿法拿肩部、上肢部,特別是拿肩井、風池和極泉穴,最後用一指禪推法,推頸部的兩側肌肉,約5分鐘。
(3) 活動頸部:患者坐位,做頸部的搖法和拔伸法,注意手法要柔和,勿用暴力,以患者感到舒適爲度。
(4) 舒筋:在頸根部、肩部兩側使用側掌叩法,在肩部和上肢使用搓法,在手指部使用捻法和拔伸法,操作2遍。
肩關節周圍炎
肩關節周圍炎是由於肩關節活動減少,以及肩部組織的退行性改變,或者是外傷、受寒後導致肩關節周圍疼痛,肩關節活動受限,甚至肩部肌肉萎縮,關節僵硬的疾病。
(1) 點穴:用拇指點按肩髃、肩前壓痛點、肩後壓痛點、天宗、曲池、合谷,每穴半分鐘。
常見的推拿治療
(2) 鬆筋:患者坐位,醫者站其側,首先在肩部、肩前、肩後三角肌處使用滾法,然後再捏拿肩部、上臂部共10分鐘。
(3) 被動活動:首先使用肩關節搖法,儘可能使肩關節活動到最大限度。
(4) 結束手法:在肩部、上肢部用搓法操作3遍,再使用抖法,抖動幅度要小,頻率要快。
急性腰扭傷
患者在搬擡東西時,腰部扭了一下,感到腰部疼痛,轉動困難,甚至覺得下肢發軟,腰部發空,走路困難,經確診爲急性腰扭傷,即可進行按摩治療。
(1) 點穴:患者俯臥位,雙下肢伸直,用雙手拇指分別點按兩側委中穴,以患者自覺雙下肢酸脹爲宜,操作半分鐘。
(2) 鬆筋:患者俯臥位,在腰背部使以揉法或按壓法,操作約10分鐘,並用拇指點按壓痛點1分鐘。
(3) 活動腰部:患者俯臥,醫者一手按住腰部,一手扳起對側的肩膀,雙手同時向相反的方向用力,然後醫者按腰之手扳起對側大腿,另一隻手按在腰部,雙手同時用力,醫者站在治療牀的對側,一手扶其雙膝,一手扶起雙踝,搖晃5~7圈,然後按壓雙膝,使其儘量接近胸部。
(4) 結束手法:在腰部使用橫擦法約2分鐘。
踝關節扭傷
踝關節扭傷是臨牀上很常見的損傷,病發率約佔全身關節扭傷的80%左右,任何年齡都可以發生,但以從事活動量大的體力勞動者常見。踝關節扭傷,爲副韌帶的損傷,以外側更爲多見。主要表現爲局部的疼痛、腫脹,活動受限。推拿療法對本病效果顯著,臨牀應用比較普遍。請注意,損傷2小時以內,在損傷局部請不要用手法。
常見的推拿治療
(1) 點穴:用拇指點按足三裏、三陰交、解溪等穴,每穴半分鐘。
(2) 鬆筋:局部腫脹明顯時,可用拇指在局部和其周圍進行揉動,然後再作拇指平推法,由中央向周圍推約3分鐘。腫脹消退後,在局部可用一指禪推法,約3分鐘。
(3) 搖動踝關節:腫脹消退後,在患側踝部,使用踝關節搖法,以利於踝關節的活動。
(4) 結束手法:在患處使用大魚際擦法,操作2分鐘。
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