青年人玩網絡遊戲患上高血壓
大家一般認爲只有年齡大的人才得高血壓,其實由於現在學生在校學習壓力增大和電腦網絡等的刺激,青少年高血壓病患者也是一個不容忽視的羣體。
18歲的小剛宅家裏泡在網上玩遊戲近兩週後竟患上高血壓。小剛因待業留在家裏,因無聊就玩起了網絡遊戲,白天大人不在家沒人管,晚上也要玩到凌晨,實在疲憊不堪才罷休。結果兩週後一個早晨,他的父母把他從被窩裏叫醒,說是給他介紹了份工作,要他去面試,他在昏睡中起牀後覺得頭暈眼花,站立不穩,人很難受。父母起初以爲他在裝病,很快,他們就意識到了情況不對,趕緊帶他到附近的醫院檢查。結果,量血壓時就發現他收縮壓高達155毫米汞柱,診斷爲早期高血壓。
專家指出,大家一般認爲只有年齡大的人才得高血壓,其實由於現在學生在校學習壓力增大和電腦網絡等的刺激,青少年高血壓病患者也是一個不容忽視的羣體。國內一份萬名16歲—20歲學生體檢資料統計表明,患高血壓率爲3.18%,且有增長趨勢。主要原因是,學生大腦和中樞神經還處於發育不完善時期,容易興奮和疲勞,長時間經受一種刺激,會使大腦皮層興奮和抑制失衡,進而導致血壓升高,這應該引起學校和家長的重視。
青少年高血壓危害很大,輕度高血壓雖然在相當長時間內可能會無任何症狀,但它能慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦。所以青少年的高血壓防治非常重要,主要是從孩子的生活習慣嚴格把控。
1、玩電子遊戲機是兒童及青少年時期高血壓的一種誘因,不能不引起人們的重視。讓孩子玩電子遊戲應當適度適量,一次玩遊戲的時間不要超過3小時,尤其是患有高血壓的家長對子女更應注意。
2、堅持經常參加體育鍛煉,增強體質,少吃動物脂肪,多吃水果、蔬菜,防止體重過重;
3、避免和消除各種不良的精神刺激和強烈的情緒激動,防止疲勞;
4、對患原發性高血壓的青少年,每天的食鹽量最好控制在12克以下;
5、定期檢查血壓,一般每學期檢查1次,對異常情況應予監護。
6、如果孩子出現了頭痛、頭暈、抽搐、嘔吐、眼花、呼吸費力等症狀,很有可能是高血壓徵兆,應及時就醫。
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