瘦人也會得高血壓嗎,哪些人最容易患高血壓
據美國心腦血管病專家的研究結果顯示,對於收縮壓在160mmHg以上的較瘦男人,最終死於心腦血管病的,比血壓處於相同高度的肥胖男人多得多。
瘦人也會得高血壓嗎?哪些人最容易患高血壓
瘦人也須警惕患高血壓,請注意以下幾點:
1、一般瘦人會覺得高血壓是胖人的多發病,瘦人得高血壓的機率不高,所以許多瘦人平時覺得自己很安全,因此常會忽視血壓測量,甚至出現頭痛、頭暈等症狀時也不會想到去測量一下血壓。往往在他們知道自己患高血壓病時,病情發展已進入了高血壓病的第二期甚至第三期,可能已經發生了心、腦、腎等靶器官的損害。從這個意義上說,瘦人患高血壓有時更危險。因此,體型偏瘦的人不要忽視對自身血壓的定期監測。
2、瘦人出現高血壓的平均年齡比胖人大,因而其它與年齡相關的併發症,如血管硬化、心臟代償性肥大等,相對也比較明顯。血管硬化使動脈本身的彈性降低,彈性差影響大動脈緩衝血壓變化的潛力,也增加血液透過小動脈時受到的阻力。其結果都會助長血壓升高,增加降壓治療的難度。
3、患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病,和患高血壓的胖人相比,這些疾病更能助紂爲虐,加速心血管病情惡化。風溼性關節炎就是其中一例,它會增加瘦人心臟病發作的機會。
因此,瘦人患高血壓,更要密切觀察和控制血壓,定期檢測血壓,在醫生的指導下堅持服用有效的降壓藥物,應儘可能地將收縮壓控制在160mmHg以下,並應堅持配合服用降低血脂和軟化血管的藥物。
研究證明,高血壓病人如能將血壓控制在140/85mmHg(18.6/11.3千帕)以下,心腦血管病的突發機率就會比較小。
哪些人最容易患高血壓
1、中、老年人易患高血壓。
人到中老年易患高血壓,其中45%父母有高血壓病史;父母無高血壓,子女患高血壓機率爲3%。老年人羣中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關性心血管病佔絕大多數。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。
2、情緒激動、精神緊張的人易患高血壓
情緒激動、精神緊張的人,脾氣暴躁,辦事總愛瞻前顧後、反覆思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人,容易罹患高血壓。此類人羣如患高血壓,藥物治療療效往往欠佳。
3、超重和肥胖的人易患高血壓。
肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。減輕體重的有效方法是有規律地參加運動,適當控制飲食。
4、飲食過鹹的人易患高血壓。
北方人易患高血壓,其原因之一,與飲食過鹹有關。食鹽的主要成分是氯化鈉,吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負擔加大,促使血壓升高。
5、嗜好吸菸的人易患高血壓。
吸咽是高血壓、冠心病最顯着的危險因素。長期大量吸菸可使心率增快,血壓增高。精神緊張和A型性格吸菸者,心血管意外事件和心肌梗死發生率比正常人高2—4倍。
6、長期過量飲酒的人易患高血壓。
近年來證實,長期大量飲酒,尤其貪杯易醉者,常常合併高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。
7、生活懶散,缺少運動的人易患高血壓。
晚間不睡,早晨不起或通宵達旦無節制娛樂的人,易患高血壓。
8、血糖、血脂升高的人易患高血壓。
糖尿病人發生動脈硬化和高血壓的機會比正常人高30倍。糖尿病與高血壓並存,則患腦中風及心肌梗死的危險性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,與高血壓、冠心病、心肌梗死的發生率呈正比。
-
撒嬌女人最好命,爲什麼這麼說?
撒嬌女人最好命,爲什麼這麼說?自古以來,我們一直倡導要有謙遜的心態和態度,無論是對於我們自身,還是在與人相處時和他人,都不要太過傲氣。適當的示弱在社交的過程中,會有意想不到的效果哦~一、示弱效應的概念示弱效應在某種程度上可以說是一種社交上的心理策略。在人...
-
脂肪肝病人吃什麼水果好,哪些水果適合脂肪肝病人吃
飲食是治療脂肪肝最重要的環節之一,很多患者在得知病情後,很多東西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其實水果對於脂肪肝患者來說,是可以食用的,患者應多吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、鴨梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什麼水果好?1、蘋果對於脂肪肝患者來說,蘋果是首...
-
舌苔白又厚是怎麼回事,這五個原因造成的不要輕視
舌苔是指正常人舌背上薄薄的一層白色溼潤的舌苔。中醫理論認爲,舌苔能在一定程度上反映身體的一系列健康問題。作爲檢查中非常重要的一環,觀察舌苔的變化通常可以幫助有經驗的中醫師判斷患者的身體狀況。當舌苔的顏色和形狀發生變化時,多半表示身體發生了某種疾病...
-
經期能不能喝酸奶,經期可以喝酸奶嗎
酸奶是大多女性朋友喜歡的一種飲品,很多女孩會問經期可以喝酸奶嗎?女性朋友在月經期間儘量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性強的食物,還要適量的運動來增強自己的體質,注意自己的睡眠質量,如果出現什麼異常情況的話,一定要及時到醫院檢查,從而保證月經...