夏季養肝、護肝季節 學習中醫,噓 字功
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夏季正是養肝、護肝的季節,中醫的 “噓”字功是護肝的重要方法之一。“噓”字功練習方法:全身放鬆,用鼻吸氣,用口呼氣。同時發出“噓”字音,如此反覆六遍。本文來自本站
專家建議:噓字功宜每天早晚各練一次,最好天天堅持。練噓字功,不僅可以養肝明目,還可治眼疾、肝虛、肝火旺、頭暈目眩等症。
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