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  • 孕婦能吃枸杞嗎,枸杞補腎養肝4類人禁食

    孕婦能吃枸杞嗎,枸杞補腎養肝4類人禁食

    枸杞也是種很在營養的滋補食物,而且物美價廉,很受大家的歡迎與喜愛,幾乎是不論年齡和體質都會食用枸杞來保健,可那些“特殊”人羣能吃嗎?比如,孕婦能吃枸杞嗎?孕婦能吃枸杞嗎孕婦吃枸杞還是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的...

  • 紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富,但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升...

  • 養肝護肝的食物,日常生活中可以常吃的養肝食物

    養肝護肝的食物,日常生活中可以常吃的養肝食物

    現代人的生活飲食不規律,喜吃油膩東西,抽菸、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣,讓肝臟受到傷害,在加上春節剛過,家人團圓,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,一定程度的傷害到肝臟,所以保護肝臟成爲我們首要任務,而在日常的飲食上,有些...

  • 在春季怎樣養肝護眼呢

    在春季怎樣養肝護眼呢

    [導語]既然肝臟與眼睛內外相連,那麼在春季,怎樣養肝護眼呢?專家提醒,四季的養生都需要遵照自然規律,肝臟“性喜條達”,“入青色”,所以在春天裏減少疲勞,身心舒展,保護眼睛,進食青色的食物,都可以讓肝臟和眼睛互爲滋養,相得益彰。...

  • 養肝護肝的食物,春季飲食護肝調理之道

    養肝護肝的食物,春季飲食護肝調理之道

    立春之後,陽氣上升,很容易就引發肝火過旺。因此在春季養生時,因以護肝爲主。肝臟的特點是喜條達而惡抑鬱,主疏泄,故春季養生,因從養肝、護肝入手,在重視情志調節、適量鍛鍊的前提下,在飲食上,省酸增甘是總原則,但具體到不同人羣...

  • 喝茶的好處,春季養肝很重要泡藥茶有講究

    喝茶的好處,春季養肝很重要泡藥茶有講究

    春天您是否有常嘆氣、易發怒、難入睡的情況?就是這些容易被忽略的症狀說明您的肝可能出現問題了。您知道泡什麼藥茶可以緩解這些症狀嗎?怎樣吃才能春季養肝呢?您知道泡藥茶應該注意什麼嗎?您知道泡什麼藥茶可以疏肝理氣...

  • 如何養肝護肝,7招教你春季如何養肝

    如何養肝護肝,7招教你春季如何養肝

    春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認爲,肝與膽相爲表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液、排毒的...

  • 春季養肝正當時,中醫7招教你如何養肝

    春季養肝正當時,中醫7招教你如何養肝

    春季正是養肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。中醫認爲,肝與膽相爲表裏,開竅於目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調節血液、排毒的...

  • 每天一杯養生茶之養肝益精茶

    每天一杯養生茶之養肝益精茶

    配方:柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克,菟絲子、枸杞子各15克。泡法:將全部藥材洗淨,加水1500毫升煮沸,再轉小火煮】5~20分鐘,代茶飲用。功效:養肝補腎,益精明目。備註:菟絲子性味甘辛和平,入脾肝腎三經,可強陰益精、祛風明目、補...

  • 夏季養生粥,教你如何DIY養肝粥

    夏季養生粥,教你如何DIY養肝粥

    桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米一起煮,等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...

  • 養肝只可以靠養生枸杞茶,這種茶效果也不錯

    養肝只可以靠養生枸杞茶,這種茶效果也不錯

    在現實生活中是不是會有越來越多的年輕女性朋友經常都會因爲過多的熬夜而導致身體容易出現一些肝臟的問題?而對於肝臟的保養應該怎麼去做到?可能很多女性朋友會說不就是養生枸杞茶泡起嗎?其實除了養生枸杞茶之外,可能...

  • 每天吃一把,強心臟,還能清腸毒、養肝穩血糖

    每天吃一把,強心臟,還能清腸毒、養肝穩血糖

    每天吃一把,強心臟還能清腸毒、養肝穩血糖這種菜不是別的,就是我們最常見的菠菜。別看它普通,作用可不少:1植物強心劑說它是植物強心劑,這是因爲其含有豐富的輔酶Q10,這是一種現在越來越被認可的一種對於心臟來說特別的好東...

  • 常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    經常在外喝酒應酬該如何護肝首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因爲飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因爲...

  • 秋季養肝多吃五類食物

    秋季養肝多吃五類食物

    健康的肝臟能夠更好地幫助身體排毒,調節體內血糖平衡。那秋季應該如何養肝護肝呢?專家盤點出肝臟最喜歡的五類食物,想養肝護肝的朋友們現在就隨本站小編一起來看看吧。秋季養肝多吃五類食物第一類、富含硫化物的食物洋...

  • 適合日常食用的養肝明目佳品

    適合日常食用的養肝明目佳品

    中年人近視加深需警惕白內障高度近視讓年輕人得白內障睡前10分鐘別看書防假性近視中醫藥防治近視眼專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近...

  • 紅棗的功效與作用,紅棗6吃法養肝排毒

    紅棗的功效與作用,紅棗6吃法養肝排毒

    紅棗是我們日常中最常見的食物之一,紅棗很受大家的追捧其主要原因之一是紅棗的功效與作用很強大,紅棗的吃法有很多種泡水、煮粥、幹吃等,那你知道紅棗泡水的功效是什麼嗎?今天與小編一起來看文章瞭解紅棗吧!紅棗的功效與作...

  • 如何養肝護肝,幾個妙招教你秋季養肝

    如何養肝護肝,幾個妙招教你秋季養肝

    現如今的生活中,男性朋友們將養生看得也越來越重了,而補肝則是男性朋友們的一大重要事情,那麼男性朋友們秋季要如何的來養肝呢?下面小編就來向大家介紹一下男性養肝要注意的事項。多補水有利肝臟排毒肝臟是人體最大的一個...

  • 春季如何養生 做好養肝健脾,攻克 健康

    春季如何養生 做好養肝健脾,攻克 健康

    三月裏的春季,小風吹着小草兒發了綠芽,這個美好的季節一切都是那麼的充滿着希望,我們也跟小草兒一樣,要以最健康的姿態來開始新的成長,一起跟小編來關注下春季如何養生吧!春季養生保健知識春三月起居——夜臥早起以養肝《黃...

  • 何首烏功效調養肝腎,燉烏雞生津止渴

    何首烏功效調養肝腎,燉烏雞生津止渴

    何首烏的功效與作用及食用方法有哪些?小編爲你詳細介紹。何首烏粉系列產品屬於功能性食品,主要針對是目前發生率極高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障礙、脫髮、頭髮早白人羣;嵩山首烏茶又名降血脂茶。制何首烏粉是一種脫髮食...

  • 如何養肝護肝,白領養生勿忘養肝

    如何養肝護肝,白領養生勿忘養肝

    白領一族整天對着電腦。常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定,月經不調等症狀。這都與肝密切相關。專家建議,白領養生,千萬不要忘記養肝。中醫理論對血的闡述“目受血而能視,足受血而能步,皮受血而能潤,骨受血而能固...

  • 上班族春天養肝排毒,4款粥超簡單實用

    上班族春天養肝排毒,4款粥超簡單實用

    上班族春天養肝喝什麼粥枸杞粥枸杞子30克,大米60克。大米洗乾淨,放到鍋裏,加適量清水煮成半熟,再加入洗乾淨的枸杞子,煮熟即可食用。此款粥製作簡單,材料又十分日常,而且養肝的效果十分不錯,非常適合經常會有頭暈、眼睛乾澀、...

  • 怎樣養肝護肝,最好的方法是女性認清這四點

    怎樣養肝護肝,最好的方法是女性認清這四點

    肝臟雖然是個排毒的器官,但並不能說明它就是百毒不侵的,別看它看似無所不能,其實也是一個容易受傷的孩紙。那麼今天就來說一說哪些事最容易讓它受傷?如果你看到了今天的這篇文章,一定要特別關注一下了。1、喝太多的酒肝臟...

  • 女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康

    女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康

    女性養生素來就是爲人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的面板纔會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都要對症下藥,想要好好保護我們的肝...

  • 養肝護肝的食物,春季養肝怎麼吃才保健

    養肝護肝的食物,春季養肝怎麼吃才保健

    春天註定是養肝的季節,中醫學認爲春季肝火旺盛,要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養肝護肝的食物有啥?春季養肝怎麼吃才保健?一、大豆及豆製品大豆及豆製品,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、...

  • 女性做到春季這六大養生原則,一年精神煥發

    女性做到春季這六大養生原則,一年精神煥發

    三月的春天,萬物欣榮,也是入體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。另外,經歷了春節長假中每天的大魚大肉、暴飲暴食之後,這時候,女人應該怎麼做最養生呢?1、早起早睡以養肝《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜...

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