怎樣祛皺,四個小妙招輕鬆去皺紋
怎樣祛皺
皺紋是愛美女性的一個硬傷,隨着年紀的增長,無法阻擋歲月留下的痕跡,到了一定的年紀,皺紋也會變多,作爲一個女人,衰老的心態不能有。積極抗皺,留住年輕的臉蛋。那麼怎樣去除皺紋?小編介紹六大食物幫你掃平皺紋,還你光滑美肌。
1、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
怎樣祛皺
2、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
3、西瓜
西瓜不僅清新可口,還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助於調節人體水分平衡,使細胞得到充分的營養,讓面板更滋潤。
4、杏
不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
5、黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲面板、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗面板老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑。
6、橄欖
早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分―― 酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
這些大食物有效去皺紋
石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽爲“面板食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
黃瓜
黃瓜的味道十分鮮美,而且脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲面板、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗面板老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解面板過敏。
緊膚除皺的方法
去皺緊膚方法一
蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離,在皺紋處塗上蛋清,塗好之後面部放鬆,儘量不要有表情,10-15分鐘後用溫水洗淨。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉,攪勻後塗在皺紋部位。
去皺緊膚方法二
橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗淨,連皮帶肉一起榨汁,加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次塗抹在皺紋處,約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋,還能潤滑面板。
去皺緊膚方法三
經常喝酸牛奶,然後把喝剩下來的敷在臉上,這就是傳統的外敷內服,這樣做不僅可以補充營養還對面板有一定的保護作用,因爲酸奶中含有乳酸等多種有機酸,還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用,有利於防止面板角化和乾燥,使面板白嫩且富有彈性與光澤。
去皺緊膚方法四
怎樣祛皺
多吃核酸食物核酸是一種葆春物質,能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋,使肌膚保持細膩柔滑,富有彈性。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人蔘、蜂蜜等。經常食用這些食物,可達到強身健體,駐顏去皺之目的。
去皺緊膚方法五
選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸面板會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
四個小妙招輕鬆去皺紋
一:用米飯糰去皺
用米飯糰也能可以去除眼部皺紋的。用它在眼睛周圍按摩,輕柔能夠把面板毛孔內的油脂、污物全部吸出,當看到米飯糰從雪白變成油膩污黑,則用清水清洗乾淨,這樣能夠使面板呼吸通暢,減少皺紋。切記要選用比較軟的、溫熱的米飯糰。
二:雞骨去皺
面板的真皮組織絕大部分是由具彈力的纖維所構成,面板缺少它就失去了彈性,皺紋也會因此聚集起來。而常常食用雞皮與雞的軟骨,會緩解皺紋的形成,使肌膚變得細膩。因爲雞皮和雞骨中含有硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份,用作煲湯最好。
三:豬蹄去皺
選用上好的豬蹄(最好是老母豬的蹄子),清洗乾淨後煮成膏狀,晚上睡覺的時候塗於眼部周圍,第二天早上在清洗乾淨,堅持半個月去皺紋超有效果。
四:水果蔬菜去皺
經常吃一些水果可以去除皺紋,外敷內調。比如多吃絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、草莓、西瓜等對面板有自然滋潤的水果。去皺效果很好哦,還能製作成DIY面膜,讓面部更加光潔,皺紋舒展。
閱讀完小編講解的怎樣祛皺後,相信已經有所瞭解,爲解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。
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