嚴寒冬季要注意防病
嚴寒的冬季,使人體毛細血管收縮,黏膜分泌減少,血液流速減慢,人體免疫力下降,加之晝夜溫差大,室內外溫差也大,都可以誘發各種疾病。爲有效預防疾病發生,應儘量少去公共場所,注意保暖和休息,保持空氣新鮮,適當進行運動,注意適當的食補,不斷增強抵抗力。
警惕重病信號:
①急性心梗心絞痛發作頻繁,或疼痛時間延長,上腹部痛、反酸、大汗淋漓、呼吸困難、神志恍惚等。
②高血壓頭暈、噁心、嘔吐、視物模糊,以及全身肌肉抽動或頭越來越重,走路不穩腳似踩踏棉花。
③心力衰竭心臟病人在沒有感染的情況下,出現心慌、氣短、心律過快;尿量減少,體重增加,下肢輕度水腫;夜間睡眠時需墊高枕頭才感覺舒適,睡眠中常因憋氣而醒。
④腦血管意外逐漸或突然感到上肢和手腳軟弱無力,活動笨拙或不靈。談吐不清或聽不懂別人說話的意思。出現短暫的視力模糊、偏盲或一過性失明。手腳或部分肢體突然麻木,冷、熱觸覺等感覺遲鈍或消失。突發頭暈、耳鳴,走路搖晃不穩。突發劇烈頭痛。
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...
-
牙周炎的症狀表現,(這四個症狀預示可能有牙周炎)
牙周炎是一種破壞牙周組織的炎症性疾病,多發生於30歲以上人羣。由於牙周炎會損害牙齦並導致牙齦退縮,因此牙周炎更難治癒。而牙周炎的早期症狀很容易被忽視,會耽誤最佳治療時間,使治療更加困難。因此,要了解牙周炎的早期症狀,做到早發現早治療。那麼牙周炎的症狀表現...
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...