女性閉經期要注意些什麼,女性閉經期的注意事項
女性閉經期要注意些什麼?除了女性懷孕或者哺乳以外,女性出現閉經的都是非正常的,而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現後注意調理,保護好自己,早日恢復月經,不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經期間的注意事項。
閉經患者忌情志不調:
臨牀上發現不少閉經婦女,有長期 精神創傷、精神過度緊張、情緒過度抑鬱的病史,青春發育期間閉經 少女更是如此。中醫認爲,七情內傷,每致肝氣鬱結不達,氣機不利, 血滯不行,衝任不通,則經閉不行。但情志不調所致閉經,大多是功 能性的,透過良好的心理調養,保持舒暢心情,摒除不良情緒因素的 影響和干擾,就能夠保持氣血流暢,預防閉經的發生。
忌經期或月經前涉水受寒:
如果在月經期或月經前及產後, 血室正開,此時若冒雨涉水,或衣薄勞作感受寒邪,血爲寒凝,寒之 收引,使血管收縮,加重血液凝滯,便可形成閉經。所以,在月經期 及經前、產後,防止受涼、淋雨,下水勞作,用冷水洗腳,一定要注 意保暖,防止受寒,發生閉經等。
忌房事過頻:
婦女房事過頻會損傷肝腎,以致腎精虧損, 肝血虛少,無精化血,衝任失養,可能慢慢形成閉經。另外,還應減 少或避免人工流產,以免影響子宮內膜的增生,導致閉經。
忌哺乳期過長:
哺乳期,一般在小兒1週歲半爲宜。假若 哺乳期過長,一來不能滿足嬰兒生長所需的營養要求,二來消耗母體 的正氣,逐漸出現營養不良,影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
希望透過上述介紹對廣大有此症狀的女性朋友有所幫助,也提醒大家要時刻關注自己的身體變化,保持身體健康。
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