煩躁怎麼辦 治療春季,煩躁症 關鍵在補腎
心情煩躁、容易上火、發脾氣,晚上睡覺不踏實,吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,手心、腳心潮熱,但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀,那麼,很不幸的,你患上了春季“煩躁症”。患上了也彆着急,小編有妙招,關鍵在補腎。
爲什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢?從四季養生來講,“春生”這個“生”是陽氣的始發,就像自然界中大樹到了春天要發芽一樣。人體在春季各個臟腑功能也處於勃發狀態,樹要發芽需要冬季根系儲備的水分和養分。如果這棵大樹沒有吸收到足夠的水分和養分,就可能發不了芽。
人也一樣,在春季萬物勃發,我們的臟腑適應四季也在復甦功能,這個時候就需要腎精的支援,腎陰的滋養。從中醫的角度講,冬季我們如果沒有很好的收藏腎精,就會出現腎陰不足、虧損。中醫講“腎爲身體之根本”,“腎主水”,我們在春季表現出的煩躁、上火、耳癢、眼睛幹、口舌潰瘍、乾燥以及味覺滯重等症狀,就是腎陰不足所導致肝熱肺熱的症狀。專家提醒,大家應選擇純中藥類補腎益壽類產品,滋補腎陰、腎陽,補足腎精,就能解決所有的症狀。
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