柿子可以空腹吃嗎,吃柿子的禁忌
柿子是大家都喜聞樂見的水果,尤其是秋天,是柿子大量上市的季節,我們可以看到水果攤裏擺着各式各樣的紅彤彤的小柿子,象徵着秋天的豐收,那麼在這些柿子背後,隱藏着什麼樣的玄機呢?我們吃柿子可以空腹吃嗎?吃柿子有什麼禁忌嗎?下面我們一起來看看吧!
首先柿子我們是不建議空腹吃的,會對胃造成一定的影響,成熟的柿子含有大量的果膠,果膠遇到酸會結成硬塊,如果我們在空腹的時候吃大量的柿子,裏面的果膠會和胃酸反應,凝結成硬塊,這些硬塊消化不了,無法到達小腸那裏,於是就留在胃中形成胃結石,胃裏有胃結石,會經常引起胃痛,噁心,嘔吐,長期下來如果不注意的話,會使得胃結石增大,胃內壓力升高,引起胃擴張,造成一些疾病。所以說,柿子在大量上市的時候不宜大量食用,也不應該空腹食用,最好飯後吃一兩個。
而柿子除了不能空腹吃,還有其他的禁忌嗎?答案是有的,柿子還不宜與高蛋白的魚蝦蟹一起吃,含高蛋白的魚蝦蟹在鞣酸的作用下,形成胃結石,會有腹痛,嘔吐,等一些症狀。第二個就是澱粉含量高的紅薯,紅薯含澱粉較多,進食到胃中就會產生大量的胃酸,這個時候如果再吃柿子的話,會與胃酸反應,形成不可以消化的結塊,嚴重的會造成胃穿孔,甚至危及生命。海帶也不宜與柿子同吃,海帶富含豐富的鈣,它會與柿子中鞣酸產生反應,影響營養成分的吸收,吃完柿子後也不能飲酒,柿子性寒,酒是大熱性,酒類進入腸道刺激胃酸的產生,與鞣酸結合,會形成一種纖維素凝塊,難以消化,久而久之會造成腸道梗阻。
以上就是柿子的一些禁忌了,大家一定要懂得柿子的禁忌,養成進食的好習慣,規律飲食。
-
白領一族這樣吃營養又健康
隨着人們生活的提高現在想吃什麼都很容易買到,偏偏輕食料理種類貧乏,讓想減肥的外食族無所適從。事實上,不論是早餐店、豆漿店或是麪攤、自助餐甚至聚會大餐,只要透過「選材」和「份量」兩大技巧,不論到哪吃飯,都能組合出好吃的輕斷食料理。超商早餐輕食組合↓&d...
-
黑木耳的吃法,黑木耳6大飲食禁忌
我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效,很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳,不僅可以調味,對身體也是極有好處,可是黑木耳也有自己的禁區,如果飲食不對,對身體也會造成一定的傷害,那黑木耳的禁區是什麼呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑...
-
晚餐喝粥好處多,適合晚上喝的5種養生粥
晚上喝什麼粥比較養生紅棗蓮子粥紅棗20枚,蓮子15克,大米100克,水適量。蓮子用水泡好,紅棗與大米洗乾淨,材料入鍋,加水開煮,熟後再加小火煮至濃稠。功效:益氣健脾、補虛健身,可調理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半塊,玉米渣35克,小米35克,南瓜洗淨切好,玉米渣和小米也用清水洗...
-
健康飲食小常識有哪些,揭祕健康的烹飪方法
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出,食用過多的肉類會造成體內脂肪和蛋白質等營養超...