黑眼圈很重怎麼辦,常吃4種水果能去除
經常熬夜是很容易出現黑眼圈的,不妨在第二天起來後多吃些新鮮的蔬菜和水果,有利於淡化黑眼圈,楊桃就是非常好的一種,大量的維生素A、維生素C、各種纖維質、酸素等,可以有效抑制黑色素沉澱,並且有保溼的作用,有益面板。
葡萄葡萄含有大量的葡萄糖,以及多種維生素等等營養物質,尤其是紫葡萄含有很多花青素,有很好的抗氧化效果,可以清除自由基,保護肝臟,美化面板,改善黑眼圈,還有利於益氣補血。
檸檬檸檬中含有大量的維生素C,這是去除黑眼圈最好的營養元素之一,可以淡化黑色素,改善色斑,黑眼圈等等,並且可以防止面板乾燥與曬傷,不過檸檬有些酸,最好泡水喝,或是與其實水果榨汗喝。另外,西紅柿,桔子,獼猴桃等也是含維生素C很多的水果。
蘋果蘋果是一種很普通的水果,但卻是營養非常全面的水果,含有大量的機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質,可以增加血色素,使面板變得細膩。黑眼圈嚴重的人,可以喝杯蘋果胡蘿蔔汁,或每天堅持吃個蘋果,效果很好。
自制去黑眼圈眼膜蘋果眼膜蘋果冷藏一下,將蘋果切薄片,敷在眼部下方,敷15-20分鐘,再用清水洗乾淨,堅持一段時間,眼部周圍的面板會變得嫩滑,黑眼圈也會淡很多。
冰牛奶眼膜準備好化妝棉,放到冷藏之後的脫脂牛奶中,完全浸潤,把面洗乾淨後,將化妝棉貼在眼皮上,每天貼2次,每次敷10分鐘,可以美白麪板,消除黑眼圈、眼袋。
茶葉眼膜取適量的茶葉,用沖泡成茶,放涼之後,用化妝棉浸在茶水中,再取出敷眼15分鐘,每個星期敷2次,如果是用紅茶,每個星期敷1次就可以幫助消除黑眼圈。
土豆眼膜拿一個土豆,洗乾淨後切成薄片,或者搗成泥輕敷於眼周圍,大約過10-15分鐘後取下,再用清水洗淨殘餘汁體,可以隔2天做一次,有利於減輕黑眼圈。
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