人體穴位,中醫教你幾招艾灸找穴位的竅門
穴位,簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點,代表着臟腑功能的盛衰,身體有異常,穴位上便會出現各種反應。因此,欲找穴位,先壓壓、捏捏面板看看。若出現反應,即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下面我們一起來看看都有哪些反應:
1、用手指一壓,會有痛感(壓痛);
2、以指觸摸,有硬塊(硬結);
3、稍一刺激,面板便會刺癢(感覺敏感);
4、出現黑痔、斑(色素沉澱);
5、和周圍的面板產生溫度差(溫度變化)等。
計算穴位位置的術語
細心的人會發現,在穴位的找法中,經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計算穴位位置時的基準,有“同身尺寸”之說。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度,爲一寸。
“兩指寬”則是指食指與中指並列,第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度,爲1.5寸等。
手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時,務必以患者的指寬度來找。
-
如何預防口腔潰瘍,少熬夜能預防口腔潰瘍
專家認爲,要想完全避免口腔潰瘍很難,但儘量避免誘發因素,可降低發生率。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,避免損傷口腔黏膜,同時要戒除菸酒,生活上要保持規律,避免熬夜,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。患了口腔潰瘍,在飲食上應儘量少吃刺激性調味品,如...
-
體質養生,平和體質人羣易患疾病
平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可幹。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱乾溼,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因爲疏忽而受傷患病。季節更替,應適時增減衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如傷風感冒、中...
-
口腔潰瘍怎麼辦,治療口腔潰瘍的偏方
口腔潰瘍是生活最常見的空腔疾病,尤其是在冬季,易上火,更容易患口腔潰瘍。因爲心脾有熱、虛火上炎等多重原因,有很多人時常患上口腔潰瘍。中醫認爲,口腔潰瘍的產生,主要是燥、火兩邪,燥邪乾澀,火爲陽邪,其性炎上,津傷火灼,所以在冬季極易產生口腔潰瘍。治療口腔潰瘍中醫有...
-
腳臭的治療方法,中醫教你5招除腳臭
很多男士一脫下鞋子,就會散發出一股難聞的醜聞,這樣那樣男士覺得很尷尬,也會給身邊的人留下一個不好的印象,那麼我們該如何擺脫腳臭呢?臭腳的治療方法有哪些呢?下面就讓中醫方法教你擺脫臭腳,一起看看吧!中醫祕方擺脫臭腳茯苓排骨粥利水適用對象:時常腳浮腫、稍活動就出...