炎炎夏日寶寶食慾不振,補足氣血脾胃開
天氣越來越炎熱,即將進入酷暑模式,中醫說,「暑熱傷氣」,不只是大人不想吃飯,連小孩都吃不下,而父母常常用餅乾糖果來取代正餐、嗜喝冷飲,久而久之,讓嬰幼兒身體不健康,容易生病,連腸胃都出問題。到底該怎麼辦呢?
中醫觀點認爲「脾健貴在運,不在補」。小孩子不愛吃飯、食慾不振,夏天尤甚,是因消化系統中的腸胃道消化酵素不足、肝脾運作不協所致。此外,寶寶抵抗力弱,容易生病感冒,一旦服用了消炎藥、感冒藥更容易嗜睡、不想吃飯,皆是因藥品中的抗生素傷害肝、胃所引起的食慾不佳。
脾臟主導肝臟與腸胃之執行,脾氣不足的倦怠乏力、食少便溏,而營養在肝臟分解、代謝,若是肝臟功能好,則胃腸運轉佳,當然會一直產生想攝取營養之慾望,反之,若是肝臟代謝慢,即使是胃腸得以消化食物,也難以吸收營養。例如,走路急喘、痰多等徵兆,就可知體內氣不通、血不足,五臟之五行皆不暢。
我們常聽人言「氣血不足」,所謂的氣,正是指「體氣」,而血就是「血液循環」,氣足則可促進血液循環。因此,要改善夏季食慾不振就要由健胃開脾、補氣血做起。而五行學說認爲宇宙萬物,都由木、火、土、金、水五種基本物質主導其執行和變化,在中醫的五行當中則認爲「土生金」,對應至人體之五行即爲脾與肺臟,所謂脾爲肺之母,正由此而來。
因此,夏季體燥,食慾低落,應由人體內之五行協調做起。根據記載,山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經,不燥不膩,可補脾養胃、生津益肺、助消化、補腎澀精效果顯着;人蔘味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補足肺腎兩虛,對血虛、氣不攝血者,能益氣生血,是爲中藥四君子之一;澤瀉利水滲溼,泄熱,對於夏季食慾不振有正面助益。然而,醫師提醒,並非所有的食慾不振都是由脾虛引起的,因此治療食慾不振要先找準病因,才能對症下藥,使人身強體健。
-
支氣管炎要怎樣治療,小孩支氣管炎食療方法
小孩支氣管炎病因感染(15%):病毒和細菌的重複感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。較常見的有合胞病毒、副流感病毒、流感病毒、腺病毒、鼻病毒及肺炎支原體等。大多數病例可在病毒感染基礎上併發細菌感染。氣候因素(15%):當氣溫驟降時,細支氣管粘膜充血水腫,痰液...
-
家長對寶寶佝僂病存在的六大認識誤區
寶寶患佝僂病的6大誤區:誤讀1:補鈣就可預防佝僂病蘇宜香教授說,佝僂病有許多種,最常見的就是維生素D缺乏性佝僂病,醫學上對該病的定義是由於兒童體內維生素D不足致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病。所以說這種病和補鈣是沒有關係的,家長給孩子吃再多的鈣劑也是...
-
支氣管炎的症狀及用藥,支氣管炎和感冒症狀的區別
寶寶發生感冒咳嗽是許多寶媽們都非常擔心的一件事情了,尤其是發現寶寶感冒咳嗽都已經一個星期了仍然沒有好轉的跡象。看到寶寶生病,家長們是最着急的了,但是其實有時候寶寶出現了感冒而且加上咳嗽,可能也並不能說明就是感冒和咳嗽了,可能也是支氣管炎的表現,那麼要如...
-
持續的哺餵母乳,增強嬰幼兒對抗腸病毒的能力
這一陣子腸病毒肆虐,報章雜誌上可看到各種文章提及何種食物或藥物可以增加嬰兒的抵抗力,其實有一種可以增強嬰兒的免疫力,又沒有任何副作用的自然食物早已存在,但卻被大多數人所忽視--那就是母乳,母乳是特別針對人類嬰兒而設計的,任何一種你想得到的營養素,如寡糖,核甘...