初學瑜伽必備物品準備,瑜伽墊你要這麼選
女性做瑜伽很多動作都離不開瑜伽墊,它不僅僅是用來坐或者躺的普通墊子,它在瑜伽的過程中,其實起到了輔助的作用,很多瑜伽動作沒有它是做不到位或者無法完成的。因此,想要學瑜伽,先從選擇瑜伽墊開始。
1.看瑜伽墊的抓地效果
瑜伽墊的一個重要作用,就是在我們做瑜伽出很多汗的情況下,它都不會打滑,不影響我們繼續進行,所以,你在購買的時候,首先要看的就是它的抓地效果,是不是可以帶着一種乾澀的感覺,輕輕地推開,就可以很服帖地類似沾到地上的感覺,這樣的墊子在瑜伽過程中,不管你動作有多大,它都不會移動。另外,就是有汗水的時候,它是不是也可以摩擦很大,不會讓你打滑,你可以弄一點水上去試一試。
2.材質方面講究物美價廉
如果你剛開始學瑜伽,其實瑜伽墊的材質,要做到物美價廉就好,一般PVC發泡墊子就很能達到你的需求了,這種墊子容易購買,而且,價格很實在,對於初學瑜伽的人來講,最合適不過。TPE材質是比較進階的瑜伽墊品類,價格也是比較高的,如果你只是日常做瑜伽用,那麼,這樣的高檔瑜伽墊,還是不建議買。
3.抗撕裂能力要強
瑜伽墊其實就是用來讓你蹂躪的……說得有點粗魯,但是實際就是這樣,你在購買瑜伽墊的時候,可以帶着一個橡皮,記得擦擦看看,瑜伽墊是不是能夠輕易就被弄出痕跡,如果是,不建議你買,一定要選擇抗撕裂能力強的才行,這樣可以減少你動不動就換瑜伽墊的煩惱。
初學瑜伽,物件可要準備好,瑜伽墊是必備的,在選購的時候,上面三點是你首要注意的,其他的根據自己的喜好和意願來定就可以。
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