怎麼才能懷孩子,這五個方法備孕期間多取經
對於想要孩子的夫婦來說,他們需要在平時做足夠的孕期準備工作。只有愛護身體,在正確的時間做愛,我們纔能有效地提高女性懷孕的機率。然而許多夫婦沒有掌握正確的懷孕方法,而且在多次分房後仍然沒有懷孕,這將使許多夫婦感到焦慮。事實上成功懷孕需要一定的條件,即卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活躍的精子,卵子和精子可以在輸卵管中相遇並形成受精卵。受精卵可以被送入宮腔,子宮內膜是盲的,適合受精卵植入。如果其中情況不正常,人體將無法順利受孕。那麼怎麼才能懷孩子?
1、孕前體檢
對於想要孩子的夫婦來說,孕前體檢非常重要。透過孕前檢查,我們可以瞭解女性的身體狀況和男性精子的質量,以及男性和女性是否都具備懷孕條件。此外,透過孕前體檢,我們可以篩查出一些疾病,降低先天性疾病的概率,並起到優生學的作用。爲了提高懷孕的可能性,最好在懷孕前進行體檢。
2、保持健康的生活方式
要喝任何含酒精的飲料和碳酸飲料,如可樂或葡萄酒,否則會導致染色體畸變和胎兒畸形。不要吸菸。香菸含有1000多種有害化合物,這些化合物會導致基因和染色體發生某些變化,從而降低雞蛋的質量。你不能運動太多或減肥太多,因爲如果脂肪比例在過去,排卵會停止或會有明顯的閉經。在嚴重情況下女性將失去正常的懷孕能力,此外女性應經常選擇透氣性好的內衣。
3、計算好排卵期
不能盲目的選擇能夠幫助懷孕藥物,不妨準確的掌握排卵週期。對於月經週期的人羣來說來月經前的14天開始排卵。一個卵子只能存活12~24個小時,若排卵後再同房的話,會降低懷孕的機率。精子存活能長達72個小時,所以排卵期每三天需要同房一次,這樣能夠提高受孕率。
4、合理的使用排卵紙
可以選擇排卵試紙,能夠準確的檢測出尿液裏面的黃體荷爾蒙是否增加,一般發生在排卵前24~36個小時。當排卵試紙雙槓發紅的話三個小時內同房是最好的。另外要抓住時機,排卵期間每兩天同房一次,早晨是精子活力以及睾丸激素分泌最爲活躍的時候,所以性生活的時間可以安排在清晨。
5、選擇恰當的姿勢
性生活的時候要掌握正確的姿勢,經過研究發現選擇男上女下的姿態,能幫助精子快速進入子宮內部。女性擁有性高潮的話子宮會不斷的收縮,從而把精子帶入子宮裏面,不能亂使用甘油或者人工潤滑劑,不然會殺死精子。性生活時要保持問題的情緒,如果過於緊張的話,會擾亂卵巢週期,影響了性衝動,不妨輕鬆縱情的享受二人世界。
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