如何緩解孕吐,教你4個絕招
當準媽媽懷孕期間,體內是逐漸的開始分泌着一種叫做人絨毛膜促性腺的激素時,孕媽在這種激素的作用下,會促使自己的胃酸減少、消化酶活力的降低,除外,在這種激素的影響下,孕媽對各種氣味會變得十分的敏感,因此會造成腸胃不適,出現嘔吐、反胃的現象。
面對孕吐,孕媽也十分苦惱,總是吃不下東西,這孕吐要吐到什麼時候纔是個頭啊?跟據比較權威的醫學研究報告表明,當孕媽在懷孕了8-10周時,這種激素水平就會達到最高峯,那這就是孕媽在懷孕3個月時的孕吐最爲強烈的時候,以後孕吐的現象就會逐漸下降,所以孕媽們也不要過於對孕吐的現象感到擔憂。
同時,還有準媽媽們對於孕吐的反映,總是感覺因爲自己的孕吐,吃下去的東西都沒有吐出來的多,體重不增反倒輕了,這樣正常嗎?那樣子寶寶能夠吸收到足夠的營養嗎?孕吐雖然是影響了準媽媽的吃東西的胃口,但只要不是產生劇烈性的嘔吐,基本上是不用擔心胎兒的營養攝入問題。因爲在懷孕的早期是體內胎兒的器官逐漸形成的階段,這個階段的寶寶對與營養攝入的需求量並不大,所以最基本的營養是有吸收就可以了。
說了這麼多,準媽媽們有時會覺得自己在懷孕時間,要是沒有孕吐的反應現象就好了,但是其實孕吐並不是一件百分百的壞事!有婦科方面的專家認爲,孕吐這種行爲其實是可以避免準媽媽在攝入食物時,阻止了那些可能對胎兒和母體造成危害的成分,在相關醫學研究中也表明了,孕媽在妊娠早期,如果沒有出現孕吐的女性流產風險是30%,而有孕吐的孕媽只有8%。
雖然孕吐不算是一件壞事,但是爲了能夠更好地大口吃飯,媽媽們還是可以透過一些科學方法來緩解孕吐的。
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