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  • 女性更年期保健,更年期女性保養的4個祕方

    女性更年期保健,更年期女性保養的4個祕方

    更年期是女性一生中的一個重要轉折點,所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個祕方。1、要注意修飾打扮良好的儀表、舉止、風度會讓人信心倍增,充滿信心。更年期婦女適...

  • 更年期,你不可不知的女性更年期保健常識

    更年期,你不可不知的女性更年期保健常識

    對於更年期,很多女性都很迷茫,應該怎樣去保健纔是健康合理的呢·在面對很多的保健產品,不少人也不知道該如何去選擇。今天小編爲大家總結一些常見的更年期保健小常識,讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。月經、絕經是女性...

  • 如何治療男性更年期,男性更年期治療方法

    如何治療男性更年期,男性更年期治療方法

    男性更年期有什麼症狀,很多人都以爲只有女性纔會有更年期,其實男性也有,一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期,由於睾丸萎縮,體內具有生物活性的睾酮分泌減少,血中游離睾酮水平明顯下降,導致植物神經失調和...

  • 更年期表現,揭祕六種更年期常見疾病

    更年期表現,揭祕六種更年期常見疾病

    更年期對於女性來講,相當於是衰老的開始,但是很多女性並不清楚更年期何時會到來。更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。一般的女性朋友在50歲左右,會出現卵巢功...

  • 更年期半夜總是醒,睡不好5種方法能調理

    更年期半夜總是醒,睡不好5種方法能調理

    更年期半夜總醒是怎麼回事卵巢衰退是主要原因更年期的女性由於卵巢功能衰退,雌激素分泌逐漸減少,進而會出現身心上的各種不適症狀,如心煩,易努,易醒,失眠,出汗,潮熱,心悸,面板走蟻感,肌肉痠痛等。夜間潮熱增加睡眠障礙因激素水平...

  • 女性更年期 更年期女性該怎麼,吃 出健康

    女性更年期 更年期女性該怎麼,吃 出健康

    煩躁、鬱悶、失眠、多夢……多個可怕的字眼構成了更年期綜合症,這些症狀常常讓女性無所適從,那麼,女性到底應如何面對更年期呢?專家認爲,更年期女性可透過科學合理地飲食適度緩解更年期綜合症的各種症狀。在日常飲食中,主要...

  • 女性更年期時間,內分泌代謝變化

    女性更年期時間,內分泌代謝變化

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  • 更年期男性性慾減退的五大因素

    更年期男性性慾減退的五大因素

    更年期男性性慾會有所減退,其原因很多,主要有以下幾個方面:①性生活單調:由於多年相處,夫妻雙方耳濡目染,彼此十分了解,在丈夫心目中,妻子已失去了新鮮感和神祕感,而且妻子整日忙於家務或從事社會活動,很容易忽視對丈夫表示性興...

  • 更年期飲食,更年期女性飲食保健法

    更年期飲食,更年期女性飲食保健法

    更年期女人有很多要注意的問題,如何飲食保健是需要注意的問題。更年期的婦女會出現各種不同的症狀,這些症狀就叫做更年期綜合症。對於更年期的婦女出現的這些綜合症,給更年期的婦女的傷害比較的大,所以,更年期的婦女就要做...

  • 女性更年期怎麼延緩,9招延緩更年期效果好

    女性更年期怎麼延緩,9招延緩更年期效果好

    更年期是每個女人都無法避免的,到了年齡就會有各種更年期找上門,大部分女性在進入更年期之後,沒有適應此時的角色,沒有養成良好的生活、飲食習慣,給自己的身體、心理造成了傷害,這樣就容易導致各種更年期綜合症。爲了避免這...

  • 心悸抑鬱是更年期的表現嗎

    心悸抑鬱是更年期的表現嗎

    女性到了更年期的年齡常常會出現恐慌、害怕的心理,會想到用保健品或荷爾蒙藥物來緩解是不可取的,因爲更年期不僅僅是生理的變化還存在着心理的變化,因此應到醫院確診治療。今年43歲的胡女士近來老是感到頭暈、心悸、眼花...

  • 更年期女性如何飲食,更年期飲食的注意事項

    更年期女性如何飲食,更年期飲食的注意事項

    更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期症狀,易發生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀,需要特別注意保養。那麼,更年期女性應該注意...

  • 更年期失眠,女人更年期失眠咋辦

    更年期失眠,女人更年期失眠咋辦

    更年期是女人必經的一個階段,更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後,大部分女性朋友都會出現一些症狀,而其中失眠是較爲常見的,失眠...

  • 更年期如何養肝,更年期經血少要重視養肝

    更年期如何養肝,更年期經血少要重視養肝

    女性朋友到了一定年齡後,最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時,養肝要尤爲重視。說到養肝,首先想到的就是透過飲食來...

  • 更年期潮熱夏季頻繁發作,7招清涼一夏

    更年期潮熱夏季頻繁發作,7招清涼一夏

    夏季怎樣解決更年期潮熱更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵,女性朋友常會感覺身體突然發熱,這種熱感可從軀幹傳遞到臉部,有些人會滿臉通紅,有些可感到心跳加快,感到焦慮,這樣的情況可能一天出現幾次,甚至每個小時都出現...

  • 女性更年期年齡和症狀,5招度過更年期

    女性更年期年齡和症狀,5招度過更年期

    女性到了一定的年紀之後就會進入更年期,與此同時,也會伴隨一些更年期症狀,這些症狀有些人比較輕微,而有些人就比較嚴重,甚至嚴重危害到了自身的健康。那麼女性更年期年齡和症狀是怎樣的呢?女人如何度過更年期呢?接下來爲大家...

  • 女人延緩更年期的8個方法,助你輕鬆度過更年期

    女人延緩更年期的8個方法,助你輕鬆度過更年期

    1、科學生活滋養卵巢要多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養成鍛鍊身體的良好習慣。不要吸菸;不宜喝酒,酗酒;調整休息和睡眠,不要熬夜,保持良好的生活習慣。2、保證睡眠質量睡眠的好與壞對於滋養卵巢有很大的影響。人在深睡狀態下...

  • 更年期症狀 更年期如何,趕 走更年期症狀

    更年期症狀 更年期如何,趕 走更年期症狀

    女性更年期容易出現精神心理、神經內分泌、思維和認知等方面某些變化;另一方面,更年期也易出現以雌激素缺乏和衰老爲特徵的某些病理性變化,如更年期抑鬱、糖尿病、肥胖、高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆症等。所以,更年期女...

  • 更年期女性吃什麼保養

    更年期女性吃什麼保養

    1、自制飲品補充雌激素:當更年期的前期症狀出現時,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。另外,山楂。蒲公英和生薑泡茶,在進入40歲時開始飲用,當成每天必喝的茶,循序漸進,也可自然地補充...

  • 女性更年期,女性更年期需注意的事項

    女性更年期,女性更年期需注意的事項

    更年期是人生的特殊階段,也是生理和病理容易出現各種異常的時期。這一時期的身體內外環境會出現一系列變化,如卵巢功能衰退、體內激素水平下降、骨質疏鬆等。要想順利邁過這個坎,更年期女性,要做到“四防”。一、防精神病...

  • 更年期婦女常用食療方

    更年期婦女常用食療方

    應根據個人出現的不同症狀進行飲食治療。對月經頻繁,經血量多者,應補充蛋白質食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、豬肝等以及富含鐵和維生素A,維生素B12,葉酸的新鮮蔬菜水果等食物,以防治貧血;有浮腫和血壓高以及頭昏心慌者,應多吃...

  • 更年期易怒是怎麼回事,3個妙招幫你應對更年期

    更年期易怒是怎麼回事,3個妙招幫你應對更年期

    什麼是更年期易怒關於更年期的說法其實很多,表現也有很多種,那麼對於說女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂想等症狀,有的人認爲說這是屬於更期的一種正常症狀,其實這不是一種正常症狀,可以說這已經是屬於...

  • 白領養生,五種方法預防隱性更年期

    白領養生,五種方法預防隱性更年期

    現代白領,生活、工作壓力都很大,神經總是繃的緊緊的,許多人總是感到身心具疲。尤其是一些30-40歲的白領女性,事業上雖然小有成就,但卻常常困擾於身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、面板乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等症狀,有時候...

  • 更年期子宮出血怎麼辦,這三個治療方法積極配合改善

    更年期子宮出血怎麼辦,這三個治療方法積極配合改善

    現實生活中有些女性到了更年期會出現不好的身體症狀,如果更年期出現功能性子宮出血,要引起重視。更年期功能性子宮出血並不少見,而在這種情況的影響下,女性可能會出現頻繁的陰道出血,甚至是無休止的月經出血,應採取合理的方...

  • 更年期容易得什麼病,4種癌症發生率大大升高

    更年期容易得什麼病,4種癌症發生率大大升高

    更年期容易得什麼病乳腺癌相信絕大多數的女性對乳腺癌一點也不陌生,乳腺癌已經成爲女性癌症發病率最高的一種,尤其在40-50歲是乳腺癌的高發年齡段。乳腺癌的發生除了與遺傳因素有關,絕經後肥胖,長期過量飲酒,初潮早、絕經...

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