想生女孩請做好前期準備
遠離壓力防範有理
在我國,約有10%的育齡夫妻存在着生殖障礙,並有逐漸增加的趨勢。其中,很多夫妻都是因爲自身壓力過大而導致精神緊張,使受孕變得更加困難,更談不上選擇生女孩。
解決辦法
瞭解懷孕的知識,掌握排卵、受精和受精卵冇牀的基本原理,熟悉自己的月經週期。這些可以幫助你在合適的時間安排性生活,爲性別選擇受孕成功增加機會。即便是身體健康的夫妻想要孩子,也是需要時間的。儘量不要被“何時懷女孩”這個問題所困擾。不過,如果你35歲以下,並且非常認真地嘗試受孕已經超過了12個月,或者你已在35歲以上,已經努力了6個月,仍未成功受孕,那麼就應該及時到醫院就診,進行相關的生殖能力的檢測與諮詢。不要給自己太大的壓力,跟同爲未準父母的人們交流,不僅可以獲得更多關於懷孕的知識,還有利於緩解精神壓力。必要時,還可向生育心理顧問進行更加專業的諮詢。另外,在努力受孕的過程中,夫妻間應互相鼓勵,善待彼此,建立信心,使身心達到最大限度的放鬆,不要有任何思想包袱。如果出現問題,要及時聽取專業醫生的意見,爲生女孩做好準備。
告別不良起居習慣
防範有理
夫妻雙方在孕前長時間熬夜,會使精神委靡、生物鐘紊亂,整天處於昏沉狀態,甚至出現呼吸困難、四肢乏力等症狀。在這種狀態下受孕,會影響胎寶寶的生長髮育,尤其是女寶寶的身體較弱,更加不利於其身心發展。所以,在孕前夫妻雙方要早睡早起,作息規律,並加強體育鍛煉。
解決辦法
合理安排作息時間,使心情保持平靜,會增加受孕的概率。保證充分睡眠8小時以上,最好在晚上10:00之前就睡覺,有利於漂亮女寶寶出生。
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