月經紊亂可以吃走它
女性月經每月提前4~8天,或一月可出現2次,稱為月經先期提前,可用魚縹阿膠粥調理。
月經每月多推遲4~8天,或每隔40~50天才行經一次,稱為月經後期或經期延後。由腎氣不足引起者,可選用栗子肉10個,核桃肉10個,大米100克,同煮粥服食,如果是氣血不足引起者,可用桂圓肉、棗仁各10克,芡實12克,一起用水煎服。
月經週期或先或後,經量或多或少,稱之為月經先後無定期。對屬於腎虛血虧者,可選用烏雞肉100克,枸杞子10克,加料適量燉湯服食,每週吃2~3次;對屬於脾胃虛弱的月經無定期的女性,可用淮山30克,蓮肉30克,桂花10克,共煮食並飲湯。每週2~3次。
月經紊亂飲食療法
1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症
2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症
3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者
4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後
7、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調
8、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
9、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙乾研末,早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
10、陳年高粱根2個,洗淨,煮水飲用。適宜於經期過長不淨者
月經紊亂對女性的傷害較大,會引起女性頭痛、心悸,出現頭痛,如果不能及時治療,就會轉化為週期性或是其它類型較為嚴重的頭痛,還可能引起色斑、暗瘡等。
1、女性要避免受涼,如果在經期受寒,很容易使盆腔內的血管收縮,影響到卵巢功能,繼而引起月經量過少,甚至閉經。
2、女性出現月經紊亂,要防止便祕,因為直腸內大便過度充盈後,子宮頸會被向前推移,子宮體則向後傾斜。長時期這樣闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,繼而影響到月經。
3、女性在日常生活中不能亂服用藥物,比如抗生素之類的藥物,可能抑制和傷害了人自身的抵抗力,導致了機體功能障礙,最終出現月經失調、不排卵、閉經等等。推薦閲讀:月經量多少比較正常
4、壓力會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂,所以女性日常生活中減輕壓力。
5、香煙中的尼古丁成分會干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。女性應該遠離煙酒類,學會健康的生活。
月經紊亂對女性的傷害較大,會引起女性頭痛、心悸,出現頭痛,如果不能及時治療,就會轉化為週期性或是其它類型較為嚴重的頭痛,還可能引起色斑、暗瘡等。
小貼士:有些女性在受到驚嚇或嚴重刺激後會出現月經紊亂,甚至停經;哺乳期女性乳汁明顯減少或泌乳停止等。
-
月經有血塊是怎麼回事,月經有血塊怎麼調理
月經有血塊是怎麼回事雖説來月經,是幫助女性身體排毒的事情,但是月經那幾天,女人的心情並不會因為覺得對自己心情好而變得開心些,往往會變得很煩躁,若月經有血塊,心情會變得更鬱悶。到底月經有血塊是怎麼回事呢?中醫認為,月經有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關。一般...
-
吃這六種食物月經馬上來,調理月經不調的飲食方法
女性經常會出現月經不調的問題,特別是在工作之後作息紊亂壓力大,導致身體激素分泌出現異常。月經遲遲不來的話,女生肯定是會擔心的,害怕自己是懷孕了或者染上疾病。其實月經推遲一兩天是正常的,女性調整心態不需要過於焦慮,同時可以通過飲食讓月經快點來。吃這六種食...
-
月經不調怎麼辦,多吃這些食物是關鍵
現代女性由於生活以及工作帶來的壓力,使身體越來越差,加上長期熬夜,睡眠質量差,導致疾病頻頻找上門,月經不調使現代女性較為多見一種現象,在生活中,有許多的原因造成女性月經不調,比如情緒失常,作息不規律等都會導致女性月經不調,那麼,月經不調怎麼辦?下面就快...
-
月經不正常怎麼辦,推薦治療月經不調的4個偏方
月經不正常怎麼辦1、血熱型的月經不調,經血色紅或有紫塊或深紅,質粘而稠,心胸煩悶,面紅口乾,咽乾口燥,顏面潮紅,尿黃便結,舌紅苔黃。治宜清熱涼血,可服固經丸、清經散膠囊等。2、肝鬱化熱型的月經不調,經行不暢,胸脅乳房及小腹脹痛,胸悶不舒,煩躁易怒或善歎息,噯氣食少,經血色...