肌膚髮黃的4種類型
1、天生肌膚暗黃型:補血補氣
“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人羣中,這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調,做好補血養氣的工作才能讓自己擺脱黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品,山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外,睡眠也是至關重要的,高質量的睡眠能令肌膚富有光澤。
2、通宵達旦的熬夜族:充足睡眠
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二,長期熬夜直接影響着肌膚的休眠,而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作,長期熬夜直接導致毒素堆積,長久積累,肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠,最好是能在10左右就開始入睡,睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。
3、抽煙酗酒壓力型:戒煙戒酒
社會高速發展下帶給人以重壓,致使不少女性開始藉着煙酒來緩解壓力。但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴循環不暢,毒素無法正常排出而令肌膚髮暗發黃。這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒,通過其他健康的方式來緩解壓力。比如運動,既可以緩解壓力,還能出汗排毒,一舉雙得。
4、肌膚衰老致使肌膚暗黃:補充膠原蛋白
隨着肌膚逐漸衰老,細胞開始失去活力,老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量着如何讓細胞再現活力,最好的方法就是補水補充膠原蛋白,讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白,另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。
-
吃水果皮膚會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的皮膚情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的皮膚作為自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓皮膚變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
-
最近被公認為最好的美白方法,不到幾塊錢,可以讓皮膚越來越白
想要美白臉,只需要在洗面奶中加入這些東西,不需要很貴,幾塊錢就行了。也許大家都知道!1.用純淨水洗臉市面上常見的一瓶純淨水(500ml)不到2元。每週用純淨水洗臉3~4次,經常用化粧棉將這種水輕拍在臉上,臉自然會變白。2.水和鹽去角質皮膚和油脂在洗面奶中加入兩茶匙食鹽...
-
持續定期去角質
去角質常是利用一些去角質的護膚產品來幫助我們將多餘的老化角質除去,重新煥發動人光彩。因為皮膚自身的新陳代謝是有一定規律的,所以我們去角質的護理也應該持續地定期進行。由於個體和膚質上的差異,大家去角質的頻率也不盡相同。一般而言,角質層較厚的MM可以一週...
-
最新經濟實用去痘的11種招
一、珍珠粉+雞蛋清去痘印法珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。使用方法:1)取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。2)按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和脣部,均勻塗...