冬季護膚保濕小竅門,肌膚水嫩有彈性
冬季氣候寒冷,空氣乾燥。冷風襲來,感覺就像一把刀在臉上劃過。很多人會出現皮膚乾燥、龜裂、凍傷,嚴重時甚至會凍傷。此外,冬季寒冷的氣候會導致身體的新陳代謝率降低。如果體液循環率過低,會導致身體浮腫,使皮膚顯得缺乏彈性和腫脹,整個人顯得沒有精神。所以每當冬天來臨時,你應該更加註意保護你的皮膚。
一、冬季如何正確保護皮膚?
1、科學健康洗澡
據研究,冬天洗澡不宜過於頻繁。對於南方人來説,可以每天保養一次,也可以隔兩天保養一次。對於北方和一些寒冷乾燥的地區,洗澡過於頻繁會造成皮膚損傷。水分流失過多容易導致皮膚乾燥、脱皮。所以北方和一些寒冷乾燥地區的人可以每週保持一到兩次。而且每次洗澡不能用熱水,也不要用一些容易刺激皮膚的鹼性香皂和沐浴露。單浴時長應控制在15分鐘以內。
2、注意日常保暖
在冬季,如果不做好保暖防寒措施,就容易發生凍傷,尤其是在北方和一些寒冷乾燥的地區,更容易導致凍傷。因此,人們在户外時需要採取防寒措施。圍巾,手套,耳罩這些防寒用品對於人體裸露部分具有良好的防護效果,能夠儘量保護人體裸露皮膚。而且户外活動回家後,還可以用温水擦臉、洗手,幫助裸露的皮膚快速暖和起來。
3、選擇舒適的衣服
冬天衣服幹了,衣服穿多了,一些劣質的衣服會因為長期摩擦而產生靜電,靜電可能會刺激皮膚髮癢等。因此,在冬季,您需要選擇舒適的衣服穿着,以免產生靜電。
4、適當運動促進新陳代謝
冬天的寒冷會使人體皮膚上的毛孔收縮,皮膚受涼影響皮膚的新陳代謝,使一些新陳代謝廢物在毛囊中堆積,使人看起來臃腫。冬天適當鍛鍊可以加快體內循環,讓肌膚紅潤髮亮。
5、多喝水,多吃蔬菜水果
冬季天氣比較乾燥。大家要注意提高飲水量,如果有條件的話可選擇用空氣加濕器給房間加濕。食用新鮮蔬菜、水果既能補充自身水分及人體需要的維生素又能補充膳食纖維健康。
由於天氣原因,冬季氣候乾燥寒冷。大家在平時要注意保暖禦寒、健康沐浴、做好肌膚保護措施、擁有正確護膚方法才會擁有良好的肌膚。
-
吃水果皮膚會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的皮膚情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的皮膚作為自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓皮膚變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
-
最近被公認為最好的美白方法,不到幾塊錢,可以讓皮膚越來越白
想要美白臉,只需要在洗面奶中加入這些東西,不需要很貴,幾塊錢就行了。也許大家都知道!1.用純淨水洗臉市面上常見的一瓶純淨水(500ml)不到2元。每週用純淨水洗臉3~4次,經常用化粧棉將這種水輕拍在臉上,臉自然會變白。2.水和鹽去角質皮膚和油脂在洗面奶中加入兩茶匙食鹽...
-
持續定期去角質
去角質常是利用一些去角質的護膚產品來幫助我們將多餘的老化角質除去,重新煥發動人光彩。因為皮膚自身的新陳代謝是有一定規律的,所以我們去角質的護理也應該持續地定期進行。由於個體和膚質上的差異,大家去角質的頻率也不盡相同。一般而言,角質層較厚的MM可以一週...
-
最新經濟實用去痘的11種招
一、珍珠粉+雞蛋清去痘印法珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。使用方法:1)取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。2)按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和脣部,均勻塗...