女生的護膚祕訣,在於這三種水果提供營養
女生的肌膚一直處於周圍環境的傷害中,在自身缺少活力的時候就會有衰老的痕跡。保持肌膚的美麗,可不是等到問題發生了之後再來護理,而是要等到肌膚還在青春狀態時就進行保護。很多護膚都是從外部直接進行滋養,而飲食則是從內部進行調養,讓女生散發從內而外的亮白肌膚。堅持吃這三種水果,讓女生的肌膚充滿年輕態。
一、番茄
番茄的顏色也説明着它有大量的胡蘿蔔素,這讓它充滿營養。涼拌番茄醃製出酸甜口味,在夏天十分爽口,女生平常每天都要防曬,塗抹一大堆的防曬霜在臉上是外部的隔離。其實番茄正是從內部的增加肌膚本身的抗紫外線能力。肌膚擁有自己的抵抗力,讓老化、出油的現象都變得少一些。
二、橙子
柑橘類的水果都有充分的維生素C來維持肌膚健康,減少暗沉的黑色素,讓肌膚透白出年輕光彩。因為它的果肉纖維也高,所以直接食用可以讓腸道通暢。吃橙子的時候要連着旁邊的白色脈絡一起吃,其中有豐富的果膠,可以帶來肌膚水潤。它的外皮也擁有健康油脂,在最蛋糕茶點的之後刮下一些皮屑食用,帶來清爽味道滋潤肌膚。
三、藍莓
深色水果的一般都很高,藍莓也不例外,它具有非常強大的抗氧化能力,也就是説它能保持肌膚的活力,是抗老食品的最好選擇。肌膚在氧化的過程中會不斷變油膩暗黃,長時間肌膚就會鬆弛產生皺紋,提高細胞的新生代謝,始終保持緊緻彈性。
經常長痘或者皮膚敏感的女生,食用後可以增加自身肌膚的抵抗力。同時它也能夠舒化腸道,保持正常排泄,也獲得暢輕身體。
-
如何選用防曬霜
防曬霜按其作用機理不同可分為化學吸收劑與物理散射劑兩類。化學吸收劑可以吸收紫外線的能量,然後再以熱能等無害形式釋放,以達到防曬目的;物理散射劑大多數為無機粉劑,主要通過自身的散射作用阻止紫外線與皮膚接觸,從而防止紫外線的傷害。(1)良好的防曬品應具備如...
-
女生都會犯的潔面誤區,卸粧不成功難怪肌膚問題不斷
潔面是女生在護理肌膚中非常關鍵的一步,卻有很多女生會忽視它的重要性,隨便清洗之後就做護理或化粧,是對於肌膚最大的傷害。女生的肌膚是日常裸露時間最長的肌膚,無時不刻都要接受他人目光的檢驗,保持良好的肌膚狀態才能讓你換髮出飛揚神采。女生卸粧乾淨是化粧的前...
-
Ukiss卸粧膏和芭妮蘭卸粧膏哪個好,ukiss卸粧膏如何使用有害嗎
ukiss卸粧膏效果怎樣好用?ukiss卸粧膏需要再用洗面奶嗎?Ukiss卸粧膏喝芭妮蘭卸粧膏哪個好?ukiss卸粧膏對皮膚有害嗎?ukiss卸粧膏敏感肌可以用嗎?哪個牌子的卸粧膏最好用?接下來,大家就和小編一起來看看吧。芭妮蘭卸粧膏芭妮蘭卸粧膏含天然植物精華,清洗成分來自...
-
8杯水護膚法,竟是偽科學
偽科學?不少好萊塢女星和名模多年來建議廣大女性通過多喝水來改善膚質。一些女性甚至會因每天喝不夠8杯水而感到不安。英國營養基金會近期對喝水與皮膚保養之間的關係展開調查併發布報告《飲食與皮膚保養》。報告説,“喝水護膚”缺乏確鑿根據。英國《每日郵報》2...